Image

Millised eeterlikud õlid aitavad nohu ja nohu korral - retseptid

Selles artiklis saate teada kõike külmetushaiguste eeterlike õlide kohta, kuidas neid õigesti kasutada ja nende võimalikke vastunäidustusi..

Essentsõlidel on erakordsed antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused ning need on efektiivsed köha ja külmetushaiguste ravis..

Vaatame seda küsimust üksikasjalikumalt..

Essentsõlid külmetushaiguste korral

Sellest artiklist saate teada:

Essentsõlide agressiivsus mikroobide suhtes on kombineeritud nende täiusliku kahjutusega inimkehale.

Teadusinstituudi kogemus. I.M.Sechenova näitab, et kui aroomiteraapia lisatakse ravikompleksi, väheneb täiskasvanute ägedate hingamisteede viirusnakkuste arv 50–80%, haigusprotsessi kestus ja võimalikud tüsistused vähenevad märkimisväärselt.

Aroomiteraapia kursustest kevadel ja sügisel põhjustatud ägedate hingamisteede viirusnakkuste esinemissagedus on 1,5–2,8 korda väiksem.

Essentsõlide toimemehhanism viiruste ja bakterite suhtes

Tegevuse aluspõhimõte:

  • Essentsõlid on võimsad antiseptikumid, antibakteriaalsed ja viirusevastased ained - need pärsivad patogeensete mikroorganismide ja viiruste elutähtsat aktiivsust..
  • Erinevalt antibiootikumidest ei tekita mikroobid vastupidavust eeterlike õlide suhtes, millel on nendega pikaajaline kokkupuude.
  • Essentsõlid loovad mikroobidele elupaiga, milles nad ei saa normaalseks areneda ja surevad, ilma et oleks kohanenud uute tingimustega..
  • Need vähendavad mikroobide aeroobse hingamise aktiivsust, mis põhjustab nende antibiootilist toimet.
  • Samuti aitavad eeterlikud õlid kaasa antibiootikumide tungimisele inimese rakku ja võimaldavad seeläbi vähendada raskete haiguste korral antibiootikumide annust. Pealegi suureneb viimase mõju 4-10 korda.
  • Need võivad toimida kandjana, paljude teiste kohapeal manustatavate või soovitud efekti saavutavate ravimite kandjana.

Antimikroobsed eeterlikud õlid

Essentsõlidel on suurim antimikroobne ja viirusevastane toime:

Kuidas kasutada eeterlikke õlisid külmetushaiguste ja gripi korral ?

Peamised rakendusmeetodid:

  • Sissehingamised (kuidas teha õiget sissehingamist, vaata siit)
  • Vannid (aroomiteraapia rakenduseeskirjad leiate siit)
  • Hõõrumine - võtke alusena soojendatud vaseliin või beebikreem, segage see 2 tilga teepuuõli, 1 tilga kuuse, 2 tilga eukalüpti, 5 tilga piparmündiõliga, segage ühtlaseks ja hõõruge rinnaku ja seljaosaga.
  • Ruumide desinfitseerimine aroomilambi abil (töötlemise tehnikat kirjeldatakse siin)

Retseptid

  1. 100 ml puhtas alkoholis lahustage 15-20 tilka teepuuõli või 20 tilka eukalüpti, pihustage see segu iga tunniga ruumi, kus patsient on..
  2. Esimeste haigusnähtude korral võtke kuum vann 4 tilga teepuuõli (eukalüpt, mänd, kuusk) lahustatud 100 ml piimas. Pärast vanni peate kuiva pühkima, panema villased sokid, mähkige sooja tekki ja higi hoolikalt.
  3. Inhaleerige, lahustades 3 liitrit keevas vees 3 tilka teepuu või eukalüptiõli, kuuse, kadaka jne., Sissehingage aur iga 2 tunni järel..
  4. Tehke rindkere massaaž - lahjendage 4 tilka segu 1 tl mett või 8 tilka 30 ml baasõli kohta.

Essentsõlid kurguvalu ja köha korral

Essentsõlid aitavad nakkust eemaldada, väljutavad lima hingamisteedest, leevendavad bronhikrampe ja lõõgastuvad.

Kõri ja hingamisteede haiguste vastu võitlemise vahendite loetelu sisaldab:

Peamised rakendusmeetodid:

Viirusevastased eeterlikud õlid

Tugev immuunsus on kõige usaldusväärsem kaitse viiruste vastu. Kuid kahjuks pole kõigil nii hea tervis. Immuunmoduleerivaid ravimeid on palju, kuid kasulikum on kasutada eeterlikke õlisid.

Aroomiteraapia ainulaadne jõud

Kui tabate viirusinfektsiooni, alustage kohe aroomiteraapia kursust, mis parandab teie seisundit ja hoiab ära haiguse arengu.

Aroomiteraapia on kerge ja lihtne viis viirusinfektsiooni raviks. Vahend, mis parandab immuunsust. Suurepärane profülaktiline ja ohutu meetod viiruste vastu võitlemiseks.

Just selle arsti ohutus on eriti atraktiivne. Lõppude lõpuks, peaaegu iga ravim annab käegakatsutavaid kõrvaltoimeid, läheb sageli kõhtu.

Pärast estrite kasutamist ei täheldatud negatiivset mõju ja seetõttu võib neid määrata isegi lastele.

Millistel õlidel on viirusevastane toime? Meditsiinis kasutatakse igat tüüpi õlisid, kuid ainult:

- "Okaspuu" õlide rühm, kuhu kuuluvad mänd, seeder, kadakas, kuusk ja kuusk;
- eukalüpt;
- lavendel;
- salvei;
- teepuu;
- rosmariin.

"Okaspuu" estritel on väljendunud antibakteriaalne toime ja põletikuvastane / immunostimuleeriv toime. Õlide liit (mänd, kadakas, salvei, teepuu) tagavad hea põletikuvastase toime.

Lihtsalt hinga! Lõhnaaine sissehingamine mitu tundi annab juba positiivse tulemuse..

Parimad looduslikud antiseptikumid on teepuu, salvei, lavendel, rosmariin ja eukalüpt. Teepuu / eukalüpti rühmas olevat lavendlit kasutatakse hea palavikuvastase ravimina. Ka sellel rühmal on diaphoretic toime. Sellised omadused on viirustevastases võitluses hindamatud..

Immuunsussüsteemi tugevdamiseks, nii et keha saaks viirusnakkustele vastu panna, aitavad järgmist tüüpi õlid: “okaspuu” rühm, eukalüpt, lavendli teepuu.

Ettevaatusabinõud

Üleannustamine ei ole teretulnud, eriti kui ravi on ette nähtud lastele ja eakatele. Ettevaatus ei sega lapseootel emasid, sest on raske kindlaks teha, kuidas nende keha reageerib viirusevastaste eeterlike õlide tarbimisele. Madala kvaliteediga kaupade ostmise vältimiseks on soovitatav eeterlikke õlisid osta usaldusväärsetest apteekidest.

Kui aroom teile ei sobi, siis ärge seda õli kasutage, isegi kui see võitleb tõhusalt viirustega. Saate alati valida mõne muu valiku..

Profülaktilistel eesmärkidel on soovitatav kasutada vaheldumisi mitut õli, tehes pausi ühe tüübi vahel 7-14 päeva.

Allergiaaltid, bronhiaalastma, epilepsia või südamehaiguste all kannatavad inimesed peaksid kõigepealt konsulteerima eriarstiga ja seejärel alustama aroomiteraapiat.

Tähtis! Essentsõlide võtmisel on võimalik blokeerida homöopaatiliste ravimite toime ja suurendada antibiootikumide toimet.

Essentsõlid külmetushaiguste vastu

Antiseptilised omadused on järgmistel tüüpidel:

- kaneel;
- teepuu;
- nelk;
- rosmariin;
- tüümian;
- salvei.

- piparmünt;
- apteegitill;
- ylang-ylang;
- geranium;
- Melissa.

Antibakteriaalse toimega õlid:

- iisop;
- kummel;
- verbena;
- teepuu;
- geranium;
- eukalüpt;
- Mänd;
- ingver;
- tüümian;
- kadakas;
- kuusk;
- mürtel;
- seeder.

- lavendel;
- teepuu;
- greip;
- salvei;
- ylang-ylang;
- iisop;
- eukalüpt;
- roosiõis;
- Mänd;
- kadakas;
- viiruk;
- kummel;
- seeder.

Järgmistel õlidel on põletikuvastane toime:

- viiruk;
- teepuu;
- greip;
- kadakas;
- tüümian;
- salvei;
- mürtel;
- pune;
- Mänd;
- kummel;
- nelk.

Kampsunid ja palavikuvastased estrid:

- kummel;
- teepuu;
- sidrun;
- lavendel;
- bergamot;
- piparmünt;
- eukalüpt;
- Melissa.

Haaravate omadustega eetrid:

- viiruk;
- geranium;
- apteegitill;
- roosiõis;
- sandlipuu;
- aniis;
- lavendel.

Eeterlikud õlid, mis takistavad tõhusalt nohu:

- eukalüpt;
- Rühm "okaspuu";
- salvei;
- teepuu;
- kadakas;
- lavendel;
- rosmariin.

Külma- ja gripiretseptid eeterlike õlidega

Sobivasse mahutisse valatakse liiter ja pool keeva veega. Esiteks katke ennast rätikuga ja lisage seejärel aromaatne segu või ühte tüüpi essentsõli (piisab kahest kuni kolmest tilgast). Viie kuni kümne minuti jooksul hingab nina / suu sügavalt sisse suletud silmadega aroomi. Seejärel hõõrutakse jalgu lahjendamata eetriga, viimases etapis peaksite minema voodisse hästi mähitud.

Inhaleerimiseks sobivad järgmised estrid:

- tüümian (tüümian);
- eukalüpt;
- sidrun;
- lavendel;
- piparmünt;
- seeder;
- teepuu.

Sissehingamiseks ette nähtud lihtsad õlisegud:

- teepuu + eukalüpt (1: 1);
- eukalüpt + lavendel (1: 2);
- rosmariin + tüümian (1: 1);
- eukalüpt + tüümian (1: 1);
- lavendel + mänd (1: 1).

Sissehingamiseks mõeldud õlide keerulised segud (kõik komponendid võetakse tilkadena - lühendatult k):

- teepuu + eukalüpt + lavendel (2 k mõlemat eetrit);

- 1–2 eukalüptile + 1–2 salvei + 1–2 h puidule + 3 piparmündile;

- 1 piparmünt + 2 lavendli + 1 rosmariini + 2 eukalüpti juurde;

- tüümian + eukalüpt + piparmünt + nelk (iga eeter 1 tilk);

- küpress + tüümian + rosmariin + piparmünt + kuusk (iga eeter 1 tilk).

Tubade ennetav aromatiseerimine

Kõige mugavam on kasutada aroomilampe. Neil on spetsiaalne paak, kuhu valatakse natuke vett ja lisatakse eetrit, võttes arvesse, et viie ruutmeetri pindala kohta on vaja 2-3 tilka. Küünal asetatakse spetsiaalsesse nišisse, mis tuleks põlema panna. Vesi soojeneb, õli hakkab aurustuma, täites ruumi tervendava aroomiga. Poole tunni pärast saab küünla kustutada. Päevas on soovitatav teha 2-3 protseduuri.

Sellised õlid omavad häid desinfitseerivaid omadusi:

- sidrun;
- teepuu;
- salvei;
- Mänd;
- eukalüpt;
- lavendel;
- seeder;
- piparmünt;
- kuusk ja dr.

Eetrite tervendavad puhastussegud (kõik komponendid võetakse tilkadena - lühendatult):

- 1 tüümiani + 4 kuni h. Puu +1 eukalüpti + 2 lavendli juurde;

- 1 kuni piparmünt + 2 kuni h puud + 1 lavendel + + 2 männil;

- 1 salvei + 2 mandariini + 2 sandlipuu + 2 bergamoti jaoks;

- 2 - piparmünt + 5 - lavendel + 3 - eukalüpt (segu kontoriks);

- 1 roosidele + 2 sidrunile + 2 lavendlile + 1 piparmündile (segu autole).

Külma aroomi vannid

Aromaatse vanni vee optimaalne temperatuur on 37-38 kraadi. Varem on õlid segatud mingi emulgaatoriga: keefiri, meresoola, vannivahu või meega (50-100 g). Ühe vanni jaoks piisab 5-15 tilka segu või ühte tüüpi essentsõli. Protseduuri kestus on 5-15 minutit. Pärast aromaatset vanni ei saa te end loputada ega pühkida, vaid peaksite end kohe rätikusse mähima. Soovitav on kanda villased sokid ja lamada, mähitud sooja tekki.

Parimate vannide estrite loetelu:

- rosmariin;
- eukalüpt;
- salvei;
- kadakas;
- viiruk;
- kaneel;
- teepuu;
- seeder;
- Mänd;
- lavendel;
- piparmünt;
- sidrun;
- teepuu;
- kuusk;
- kuusk;
- tüümian.

Vanniõlide aromaatsed segud (kõik komponendid võetakse tilkadena - lühendatult k):

- 1 nelk + 2 tl + 3 sidruni + 2 tüümiani;

- 3 teepuu + 5 eukalüpti + 3 männi (kuusk) juurde;

- 5 kummeli + 5 lavendli + 8 eukalüpti juurde

Massaaž aromaatsete õlidega külmetushaiguste korral

Alusõlis (mis tahes taimeõli 10 ml) lisatakse segu või ühte tüüpi eetrit koguses 3-5 tilka. Saadud segu on soovitatav kasutada kuumutatud kujul. See hõõrutakse aeglaste liikumistega, kael, selg, rind ja eriline tähelepanu kontsadele on tingimata klammerdatud. Pärast massaaži mähib patsient end üles ja läheb puhkama voodisse.

Külmavastaste massaažiestrid:

- rosmariin;
- sidrun;
- nelk;
- Mänd;
- kadakas;
- eukalüpt;
- kajaaput;
- mürtel;
- seeder;
- kuusk.

Aromaatsed massaaži- / hõõrumissegud (kõik estrid võetakse tilkadena - lühendatult k):

- 50 alust + sidrun + tüümian + rosmariin + mänd + eukalüpt (5 igasse eetrisse);

- aluse magustoidulusikas + 3 lavendlile + 3 eukalüptile + + 4 kuni h puitu;

- 20 ml alust +2 kuni eukalüpt + 2 kuni h puitu + 5 kuni piparmünt.

Kui lastel on külm

Kuni üheaastaste laste külmetushaiguste raviks kasutatakse lavendliõli, kummelieetrit, teepuuõli..

Soovitatav on tubade aromatiseerimine 10 ruutmeetri kohta 1 tilk. Vanni / massaažisegu valmistamisel lisatakse supilusikatäis alusele üks tilk õli.

Eeterlikud õlid, mida kasutatakse 1-5-aastaste ja 6-12-aastaste laste teraapias:

- tüümian;
- kummel;
- lavendel;
- teepuu;
- mürtel;
- mandariin;
- eukalüpt;
- oranž.

1-5-aastastele lastele vannis / massaažis meditsiiniliste aromaatsete segude valmistamisel võetakse supilusikatäis 2-3 tilka eetrit.

Meditsiiniliste aromaatsete segude valmistamisel vannis / massaažis 6–12-aastastele lastele võetakse 5 tilka eetrit supilusikatäis. Ja õhu aromatiseerimisel iga 10 ruutmeetri kohta on vaja 2 tilka õli.

Sissehingamiseks mõeldud aromaatsete estrite segu: 1 tüümiani + 2 mandariini + 1 kummeli + 2 puud.

Essentsõlid külmetushaiguste korral

Meditsiiniekspertide artiklid

Miks ei võiks pillide asemel - palaviku, peavalu, aevastamise, nohu, mis väljendub ägeda hingamisteede infektsioonina - asemel proovida kasutada looduslikke raviomadustega ravimeid, millel on nohu või gripi jaoks eeterlikud õlid.

Sellist ravi peetakse alternatiivseks, kuid selle eelis on ilmne ja võimalikud kõrvaltoimed ilmnevad palju harvemini kui sünteetiliste uimastite puhul..

Kuidas külma "õlitada"?

Kui tunneme külmetust, kasutatakse kõigepealt mitmesuguseid külmetuse teesid. Nohu aitab ka tuntud rahvapärased abinõud, samuti kui teil on kurgus kõdi või algab köha. Piim võiga külmetushaiguste jaoks või piim meega ja võiga köharohu vastu aitab paljudel inimestel nende sümptomitega kiiresti toime tulla..

Muide, sel juhul on parem lisada piima mitte tavaline või, vaid nohu jaoks kakaovõi. Selles sisalduva metüülksantiini alkaloidi tõttu võib teobromiin köha nõrgestada, vältides tüsistusi bronhide põletikul.

Kuid antioksüdantseid vitamiine ja polüküllastumata rasvhappeid sisaldav astelpajuõli ei aita köha külmetust - sissehingamise vormis - soovitatakse seda kasutada tonsilliidi või neelupõletiku ravis.

Astelpajuõli kasutamise peamisteks näidustusteks on põletused, külmakahjustused, haavandid, emakakaela erosioon, ioniseerivast kiirgusest põhjustatud nahakahjustused, seda kasutatakse ka mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite ravis.

Kasutada raseduse ajal

Teepuuõli, piparmündi ja tüümiani, samuti kamforõli ei tohiks kogu raseduse ajal kasutada. Ja õli mentooliga külmetushaiguste korral - ka imetamise ajal.

Oregano ja kuuse eeterlikud õlid on esimesel ja teisel trimestril keelatud.

Vastunäidustused

Mis tahes eeterlikku õli on vastuvõetamatu kasutada nohu ja muude haiguste ravis individuaalse ülitundlikkuse korral, mis mõnel juhul võib saavutada täieliku talumatuse.

Eukalüpti ja kuuseõlide kasutamise vastunäidustused hõlmavad arteriaalset hüpertensiooni, epilepsiat ja rasket neerupuudulikkust. Lisaks ei tohiks kuuseõli kasutada stenokardia ja müokardiinfarkti anamneesi korral.

Teepuuõli on vastunäidustatud madala vererõhu ja veresoonte düstooniaga patsientidele..

Mentooli ja piparmündiõli ise ei soovitata neile, kes kannatavad unetuse, samuti bronhospasmi ja heinapalaviku käes..

Epilepsia ja tavaliste krambihoogude korral pole kamfooriõli kasutamine ohtlik ning kardioloogilised probleemid, eriti arütmia ja südameisheemia, keelavad tüümiani ja oregano eeterlike õlide range kasutamise..

Kõrvalmõjud

Reeglina avalduvad nende eeterlike õlide kõrvaltoimed allergiate ja hingamisteede limaskestade ärrituse kaudu. Ja lisaks võib kamperõli põhjustada naha punetust, bronhospasmi ja tahhükardiat.

Essentsõlide kasutamine külmetushaiguste korral

Kõik eeterlikud õlid on taimset päritolu ja nende alus koosneb estritest, mille molekulid sisaldavad süsivesinikuradikaale ja hapnikku. Need on karboksüülhapete ja fenooli, alifaatsete alkoholide, aldehüüdide ja ketoonide derivaadid, samuti suur isopreeniühendite klass terpeenide ja terpenoidide kujul, mis sisaldavad süsinikuaatomeid ja isopreeni fragmente - taimede eritavad fütogeensed küllastumata dieenisüsivesinikud, mis kaitsevad taimi negatiivsete keskkonnategurite eest.

Eeterlike õlide kasutamine külmetushaiguste korral on tingitud asjaolust, et enamikul neist ainetest on väljendunud ravivad omadused. Nende ainete loetlemine võtaks kaua aega, sest neid on palju, näiteks teepuu või piparmündi eeterlikus õlis on peaaegu sada komponenti. Tõsi, bioloogiliselt aktiivsete komponentide farmakodünaamikat ega nende farmakodünaamikat ei kirjeldata, vaid näidatud on ainult nende loomulikud omadused, sealhulgas: antibakteriaalsed ja viirusevastased, põletikuvastased ja valuvaigistavad, vasokonstriktiivsed ja spasmolüütilised.

Kõige sagedamini kasutatavad külmetushaiguste eeterlikud õlid, näiteks eukalüptiõli, kuusk, kadakas, rosmariin; teepuuõli; pune, tüümiani (tüümian), piparmündi ja sidrunimündi õlid; kamforõli.

Niisiis annavad antiseptilise ja bronhodilataatori efekti, mille tõttu eukalüptiõli kasutatakse köhaga külmetushaiguste korral auruinhalatsioonidena laialdaselt, monotsüklilise terpeentsineooli (see moodustab umbes 72% kompositsioonist), monoterpeenilise pineeni ja sellise terpeenketooni nagu piperitoon (mis suurendab röga moodustumist alumised hingamisteed). Selle eeterliku õli põletikuvastane toime on tsitronelloolil, tsüklilistel monoterpeenidel (fellandreenidel) ja tsitraalsel aldehüüdil. Lisateavet leiate väljaandest - Eukalüptiõli, mis kirjeldab üksikasjalikult, kuidas seda külmetust tavalise külmetusega ravida ja kuidas korralikult inhalatsioone teha..

Teepuu eeterlik õli (mis, nagu eukalüpt on osa Myrtaceae botaanilisest perekonnast) sisaldab ka cineole; lisaks sisaldab see segu paljudest antiseptiliste ja analgeetiliste omadustega monoterpeenidest ning seskviterpeen-laktoonkarüofilleeni - tugevat antimikroobset ja viirusevastast ainet. Karüofilleeni sisaldus selgitab kuuseõli tugevat antibakteriaalset toimet külmetushaiguste ja SARS-i jaoks.

Juba ammu on teada, et paljud külmetushaiguste eeterlikud õlid näitavad fenoolsete derivaatide (monoterpeenfenoolide) olemasolu tõttu oma raviomadusi. Näiteks tüümianiõli (tüümian) ja pune on rikkad tümooli ja karvakroli poolest. Ja kamfooriõli - välja arvatud karvakrol - sisaldab terpeenketoon-kamprit; terpeenid (kafeen, pineen, limoneen); alfaterpineool; terpeenalkoholid-antiseptikumid bisabolool ja borneool. Kuuse-, tüümiani- ja oreganoõlides on piisavas koguses segunemiskohta..

Mentool, mis on seotud ka monoterpeenalkoholidega, on piparmündiõli (mentooliõli) üks peamisi komponente; see toimib lokaalanesteetikumina (ärritavad naha termoretseptorid) ja ahendab naha kapillaare. Lisaks leidub piparmündiõlis ka Fellandrenes ja pineene, piperitooni ja menüülatsetaati.

Vaatamata mitmekesisele koostisele kasutatakse köömneõli külmetuse korral äärmiselt harva: seda kasutatakse peamiselt seedimisega seotud probleemide ja suurenenud gaasi moodustumise korral soolestikus, seedetrakti spasmide leevendamiseks.

Laste külmetusõlid

Tuleb meeles pidada, et laste külmetushaiguste eeterlikele õlidele kehtivad teatavad vanusepiirangud: mentooli ja kamforõli ei kasutata enne kaheaastaseks saamist; kuni kuus aastat - eukalüpt ja teepuu; enne noore noorukiea lapsele jõudmist ärge katsetage puneõli abil.

Mentool ja eukalüptiõli on aga osa mõnest välisest abinõust, mida soovitatakse lastel külmetushaiguste korral. Lisateavet leiate artiklist - Salvi nohu lastele: hõõruda või mitte hõõruda?

Kuidas kasutada eeterlikke õlisid külmetushaiguste korral

Essentsõlide kasutamiseks külmetushaiguste ja SARSi jaoks on mitu meetodit: aroomiteraapia, auru- ja pihustusinhalatsioonide, loputuste, hõõrumise ja suplemise vormis..

Kui rinoviiruste leviku tõkestamiseks sobib paremini teepuu, kadaka või rosmariini eeterlike õlide aurutamine siseruumides, siis on inhalatsioonimeetodi eesmärk ägedate hingamisteede haiguste paljude sümptomite vastu võitlemine.

Külmetushaiguste eukalüptiõli kasutatakse köha korral kõige sagedamini auruinhalatsioonidena - maksimaalselt 7 tilka 200–250 ml kuuma vee kohta ja ka kuristamiseks - kolm kuni neli tilka pool klaasi vett.

Õlide annustamine sissehingamise ajal (ühe protseduuri kohta): kuuseõli - kolm tilka; teepuu või tüümian - kaks tilka; õli mentooliga (piparmünt) - kolm kuni neli tilka; pune - mitte rohkem kui kaks või kolm tilka.

Muide, külmetushaiguste mentooliõli aitab peavaluga toime tulla, mille jaoks piisab ühe tilga viski sisse hõõrumisest..

Nohu (sissehingamiseks) jaoks on soovitatav valmistada eeterlike õlide segu, näiteks kaks tilka eukalüpti- ja teepuuõli või kolm tilka eukalüpti- ja piparmündiõli või viis tilka eukalüptiõli ja üks tilk tüümianiõli (või pune).

Külmetushaiguste õlivann võib samuti seisundit parandada, kuid seda saab võtta ainult normaalse kehatemperatuuri korral. Vannide jaoks võetakse näiteks teepuuõli ja segatakse supilusikatäis rafineeritud taimeõli proportsioonides: iga 12 tilga taimeõli kohta üks tilk essentsõli. Essentsõli (8-10 tilka) võite segada mitme supilusikatäie piima või soolalahusega ja seejärel lisada vanni.

Essentsõlid külmetushaiguste korral

Talv pole mitte ainult hubane puhkus, kohev lumi, mandariinide lõhn, vaid ka nohu, nohu, köha ja kurguvalu. Essentsõlid nohu, gripi ja nohu jaoks - mida vajate: see lõhnab turvaliselt, tõhusalt ja meeldivalt.

Sellest artiklist saate teada:

Laboratoorsed katsed eeterlike õlidega

Kas eeterlikud õlid aitavad tõesti viiruste, külmetushaiguste, külmetushaiguste või köha vastu?

Moskva laboris viidi läbi uuring, mis tõestas, et eeterlikud õlid pärsivad patogeenset mikrofloorat.

Viis Petri tassi pandi konteineritesse, kus oli soodne keskkond bakterite paljunemiseks.

Kolme esimese tassi kõrvale asetati kadaka-, piparmündi- ja eukalüptiestrites leotatud puuvillast padjad..

Neljanda tassi kõrval oli ketas õlide seguga. Ja viies jäi nagu on.

Konteinerid asusid seal, kus oli tohutu hulk rahvast.

Iga nelja tunni järel lisati puuvillapatjadele mõni tilk essentsõlisid..

Katse kestis kolm päeva.

Tulemused üllatasid teadlasi. Kolmes esimeses tassis oli viiruse aktiivsus minimaalne.

Kõige hullem oli patogeenset mikrofloorat neljandas paagis, kus oli õlide koostis - "kahjureid" peaaegu polnudki.

Kuid viiendas tassis, mille lähedal vatipadjakest üldse polnud, vohati baktereid ja viirusi tohutul hulgal.

Teadlased järeldavad, et eeterlikud kompositsioonid toimivad paremini.

Pole juhus, et otolaringoloogid soovitavad ägedate hingamisteede viirusnakkuste puhangute ajal ametlikult kanda eeterlike õlidega inhalaatori plaastrit..

Laste ja nende vanemate külmetushaiguste eeterlikud õlid

Statistika väidab, et 3,5 miljonit koolieelikut põeb SARSi rohkem kui neli korda aastas. Arstid tulid neile välja isegi uue termini - sageli haiged lapsed.

Just nemad on sunnitud korduvalt antibiootikume võtma.

Ja see, nagu teate, ähvardab resistentsust, kui keha lakkab vastu panemast bakteriaalsetele infektsioonidele ja reageerib tugevatele ravimitele.

Selleks, et laps raviks ARVI kodus, milleks me lihtsalt ei pöördu: tabletid, salvid, hõõrumine.

Kuid lastele muidugi see kõik ei meeldi.

Vahendid, mida saab kasutada mittekontaktsel viisil, võrdlevad muidugi soodsalt.

Essentsõlid, mis tapavad viirusi, võivad toimida sellise tervistava essentsina..

Beebi epideemia kõrgpunktis tervena püsimise võimalused suurenevad.

N. I. Pirogovi nimelises Venemaa Riiklikus Uurimismeditsiini Ülikoolis viidi läbi test.

Sada sageli haiget last jagati kahte rühma. Ühte raviti tavalisel viisil ja teise rühma lastele lisati iga päev inhaleeritavate külmetushaiguste jaoks eeterlike õlide segu.

Mõju oli veenev.

Kuus kuud hiljem haigestusid kõik, mis hingasid füto-essentse, palju harvemini.

Ja kui nad said külma, siis komplikatsioonidesse see ei läinud.

Looduslikud antibiootikumid

On taimi, mis eraldavad õhku desinfitseerivaid fütontsiide - ained, mis hävitavad patogeensed mikroobid, bakterid ja viirused.

Nende eeterlikud õlid sobivad gripi ja nohu ennetamiseks: eukalüpt, nelk, piparmünt, talvel hlover, kadakas, Cayeput.

  • Piparmündiõli on suurepärane antiseptik. See toimib põletiku vastu, on kasulik köhimisel ja toonikuna.
  • Eukalüptiõli on täis fütontsiide, mis soodustavad röga kiiremat väljavoolu kopsudest, omavad desinfitseerivaid omadusi, saavad hakkama viirustega ja aitavad põletiku vastu.
  • Lavendliõli muudab külma korral hingamise kergemaks.
  • Fir fitoekstrakt vähendab ninaeritust ja põletikulisi protsesse, leevendab turset ja puhastab ninakõrvalurgetest.
  • Terpentiniõli toimib anesteetikumi ja antiseptikuna.

Kuidas kasutada eeterlikke õlisid külmetushaiguste korral?

Eeterlikke õlisid saate vaevuste jaoks kasutada mitmel viisil..

Peaasi, et tervendavad mikroosakesed oleksid õhus.

Kõige tavalisem viis on ruumi aromatiseerimine aroomilampiga.

Sissehingamine eeterlike õlidega aitab külmetuse, köha ja kurguvalu korral..

Samuti on soovitatav kanda aroomi (aroomi medaljon) või inhalaatori plaastrit, mis on leotatud õlide seguga, mida saab kleepida rõivastele või voodi pea kohale.

Nii et viirused surevad, nagu öeldakse, lähenemisel.

Kui tööl olevad kolleegid sageli haigestuvad, pange kaks või kolm tilka eetrit taskurätikule ja pange nende kõrvale töölauale. Võite saata lapse lasteaeda oma lemmik pehme mänguasjaga, mis kiirgab tervisliku õli aroomi.

Kui lähete rahvarohkesse kohta, näiteks kaubanduskeskusesse või kliinikusse, ärge unustage ka meetmeid võtma: tilgutage sallile ja riiete ülaservale pisut füto-essentsi..

Essentsõlid nohu ja köha vastu

Kõige tõhusamad külmetushaiguste ja köha eeterlikud õlid on piparmündi, kuuse, lavendli, eukalüpti, kadaka, tärpentiniõli,

Uuringud on näidanud, et nohu ja köha korral tugevneb levomentooli eeterlike õlide viirusevastane toime.

Kui infundeerite seda inhalaatori plaastriga, vähendab see haiguse kestust 20%.

Aromaatsed õlid ei võitle mitte ainult viiruste ja bakterite vastu, vaid aitavad ka limaskesta turset leevendada.

Tähelepanu! On levinud eksiarvamus, et tujaõli aitab last külmetuse eest ja et seda võib ninna tilgutada. Kahjuks võivad kõik lahjendamata õlid limaskesta põletada. Ja kui te pole varem lapse pliiatsiga testi teinud, võite saada allergia või anafülaktilise šoki.

Aroomiteraapia näpunäited:

Kui lubasite end ravida eeterlike õlidega, siis pole selles küsimuses peamine asi, et sellega üle pingutaksite - järgige annuseid. 3-4 korda päevas taastumiseks - see on normaalne.

  1. Nina hõõrumine või tilgad: vajate teepuuõli, lavendlit ja eukalüpti. Võite määrida nina tiibu, eelnevalt lahjendatud baasõlis. Kui sees, siis peaks kontsentratsioon olema 1-2%, mitte rohkem. Tilgutage vähemalt 3 korda päevas ja eelistatavalt sagedamini.
  2. Kuristades kurguvalu pärast. Võtame 5%, polüsorbaati, 2%, eeterlikke õlisid ja klaasi vett, segage ja loputage 2-3 korda päevas. Õlidel on lubatud sama kasutada.
  3. Sissehingamine. Kui teil on Maholdi inhalaator, lisage sinna õli vastavalt juhistele. Kui ei, pihustage aroomilampiga lihtsalt siseruumides.
  4. Aromacoulon - 3-6 tilka. Õlisegu samade õlidega ja võite lisada tilga "soojendavat" eetrit (must pipar, tüümian, nelgi ingver, kaneelilehed). Saab kaunistuseks kaelas kanda.
  5. Kasutamine seespidiselt: 1 tilk teepuuõli 1 tl mee kohta. Võtke 2 korda päevas.
  6. Ärge unustage suurt hulka jooki: taimeteed, puuviljajoogid.

Lisa kommentaar Tühista vastus

Kommentaari postitamiseks peate olema sisse logitud..

Õlid nohu jaoks

Sügis-talvisel perioodil saabub aeg, mil majja tuleb külmetushaigusi, gripp, tonsilliit. Hüpotermia tagajärjel on keha bioloogilise stressi seisundis ja kui adaptiivseid ressursse pole piisavalt, kaotab ta võime nakkustele ja viirustele vastu seista.

Parim viis nohu või gripi vastu võitlemiseks on ennetamine.

Ja muidugi ei saa te ilma viirusevastaste eeterlike õlideta hakkama, kui valisite ravi pigem looduslike ravimitega, mitte apteegi tablettide abil. Teadaolev fakt: ainult 5% külmetushaigustest on bakteriaalsed, seetõttu on antibiootikumide määramine õigustamatu ja kahjulik.

Paljudel terapeutilise klassi essentsõlidel on tugevad viirusevastased ja antibakteriaalsed omadused, nii et neid saab pihustada, et vältida õhus leviva nakkuse levikut..

Oma omaduste tõttu mõjutavad eeterlikud õlid keha kompleksselt: need aitavad võidelda nakkustega, suurendavad immuunsust, hävitavad ja peatavad viiruste ja bakterite kasvu.

Õlide pihustamiseks kasutage hajureid, neid pihustatakse kuumutamata, need hoiavad tervendavaid molekule ja saate terapeutilise efekti. Kuumutusküünlaga aroomilampidel on väga kõrge temperatuur, mille jooksul puhtad eeterlikud õlid hävitatakse, kaotades nende ravivad omadused.

Millised eeterlikud õlid aitavad külmetushaiguste ja gripi vastu?

Essentsõlid: küpress, piparmünt, iisop, oregano, sinine eukalüpt, kiirgav eukalüpt, teepuu, rosmariin, nelk, tüümian, kaneel, sidrun, ravensara,

Õlisegud: Raven, vargad, vargad-pihusti, melroos, puhastus, Immupower, Sacred Mountain, R.C., Exodus II, Pikaealisus, hingake uuesti sisse-tagasi

Looduslikud toidulisandid eeterlike õlidega: Sisekaitse, Pikaealised pehmed geelid, Detoxzyme

Võimalus end alati hästi tunda ja olla kaitstud viiruste ja bakterite eest.

Legendaarse Thieves'i külma eeterlike õlide segu kasutamine aitab..

Viirused ja bakterid ei suuda kunagi eeterlike õlide suhtes kohaneda ja areneda. Lugege selle kohta üksikasjalikult artiklis "Miks bakterid ei suuda looduslike antibiootikumide suhtes resistentsed olla?"

Selle segu retsept jõudis meile 15. sajandist, kui Euroopas möllas bubooniline katk. Siis rühm röövleid, kes olid seotud vürtside Euroopasse toimetamisega, valmistasid endale kodus haigete inimeste röövimisel viiest koostisosast koosneva segu, et kaitsta end nakkuste eest. Nad teadsid kindlalt, et ükski bacillus ei häiri neid.

Sama valemit kasutades lõi Young Livingi direktor ja asutaja Gary Young segu Thieves'i eeterlikest õlidest..

Ja kui teil pole varaste segu või kui see on valmis, soovitan teil see segu ise valmistada.

Siin on klassikaline retsept, kuid saate katsetada ja lisada eeterlikele õlidele muid antibakteriaalseid essentsõlisid, näiteks teepuu, pune, tüümian, salvei, ravensara, lavendel, kadakas, Issop, mänd.

Kuidas teha vargaid eeterlike õlide segu?

  • 40 tilka nelgi eeterlikku õli (nelk)
  • 35 tilka sidruni eeterlikku õli
  • 20 tilka kaneeli eeterlikku õli (kaneeli koor)
  • 15 tilka eukalüpti eeterlikku õli (eukalüpt)
  • 10 tilka rosmariini eeterlikku õli

Nakkusele võivad vastu seista ainult terapeutilised õlid..

Segage kõik eeterlikud õlid pimedas klaaspudelis kokku.

Hoidke segu lastele kättesaamatus kohas..

Teil on Thieves'i segu - see on väga kontsentreeritud, võimas ja põletav eetrisegu, nii et seda tuleks kasutamisel lahjendada.

Annustamine: segu sisaldus peaks olema 1–2% kogu sisaldusest. See tähendab, et 30 ml kandeõli või muu lahjendi jaoks võite lisada 6-12 tilka segu.

Segu kasutamiseks on palju viise. Siin on mõned neist:

  • Nohu, bronhiidi, sinusiidi, kopsupõletiku korral - spetsiaalsesse kapslisse tuleb tilgutada 12 tilka segu, 2–5 korda päevas, enne sööki või 40 minutit pärast sööki (sel juhul kasutada puhtal, lahjendamata kujul).
  • Kodu või töökoha õhu puhastamiseks ja puhastamiseks pange 2-3 tilka eeterlikku õli hajuti, nebulisaatorisse või keeva veega potti. Hajuti tööaeg on 30 minutit. See on eriti oluline, kui keegi on teie kohal haige.
  • Kodu või töökoha puhastamiseks ja desinfitseerimiseks tehke universaalne antibakteriaalne sprei. See pihusti sobib ideaalselt kontoriruumidesse ja ühisruumidesse või kui keegi teie kodus haigestub! Täitke pihustuspudel veega ja lisage 1-2% segust. Pihustage tööpindadele ja muudele pindadele. Enne kasutamist raputage kindlasti.
  • Tehke endale putukahammustuspihusti. Valage pihustuspudelisse 3 ml alkoholi, lisage 1-2% eetrisegust, loksutage korralikult, lisage vajalik kogus vett. Pihusta putukahammustustele, et leevendada sügelust ja ärritust. Selleks sobivad ideaalselt ka vargad-pihusti.
  • Tee endale tuimestav õli. Võtke vajalik kogus jojoba või oliiviõli, lisage segule 1-2%. Kasutage saadud massaažiõli lihaste, kaela ja selgroo valu korral. Kandke kehale kogu päeva vältel nahale tuge

Kasutage enda ja oma pere kaitsmiseks igapäevaseid muid Thieves tooteid..

Kui teil on juba gripp või külmetushaigused

Hajutil on väga võimas efekt.!

Lisage sellele 5-6 tilka ühte eeterlike õlide segudest: Vargad, R. C., Puhastamine, Raven - see suurendab keha kaitsevõimet, aitab külmaga toime tulla

Üle 11-aastastele lastele ja täiskasvanutele:

  • Toas on hea võtta eeterliku õliga valmiskapsleid - Inner Defense, mis sisaldab terapeutilise kvaliteediga Young Living viiruse-, põletiku- ja seenevastaseid õlisid - nelk, sidrunhein, sidrun, kiirgav eukalüpt, rosmariin, kaneel, pune
  • Võtke 1 kapsel hommikul ja õhtul
  • Pange jalgadele 1 tilk pune pune või vargasegu ja pange villased sokid (täiskasvanutele 2-3 tilka)
  • Tehke varaste, pune ja viirukite segust antibiootikumivalem. See võimas segu paneb teid kiiresti jalga..
  • Kandke rinnapiirkonnale Eucaliptus sinine (sinine eukalüpt) ja tehke kuum kompress
  • Vala pool klaasi kuuma vett, lisage 2–4 tilka Eucaliptus sinist (sinine eukalüpt), katke oma pea rätikuga ja hingake sisse, et turse eemalduda, et ninakanalid sinusiidi korral avada..
  • Kui teil on hingamisraskusi, kinnine nina ja kurguvalu, kasutage hingamist uuesti. See sisaldab sinise eukalüpti ja kopayba haruldasi õlisid. Kandke segu frontaal- ja ninakõrvalurgetele, nina alla, hõõruge vaheseina sisse.

Segu nohu №1:

  • 5 tilka rosmariini
  • 4 tilka Eucalyptust kiirgavat
  • 4 tilka piparmünti
  • 3 tilka küpressi
  • 2 tilka sidrunit

Segu nohu nr 2:

  • 5 tilka rosmariini
  • 4 tilka R.C segu.
  • 4 tilka viirukit
  • 2 tilka piparmünti
  • 1 tilk pune

Suuline: Spray-vargad

Massaaži jaoks:

  • Lahjendage 1–3 tilka eeterlikke õlisid baasõliga suhtega 1: 1
  • Masseerige otsaesist, nina, põsed, kurgu alaselja, rindkere ja ülaselg
  • 2-3 korda päevas
  • Masseerige jalgade refleksipunkte 1-3 tilga puhta õli abil
  • Kasutage vihmapiiskade tehnikat - kihistage eeterlikke õlisid

Sega vanni jaoks külmaga:

  • Pool pakki soodat
  • 15 tilka R.C segu.
  • 8 tilka Grushankat
  • 6 tilka kuuski
  • 6 tilka viirukit
  • 5 tilka Eucalyptus Radiant
  • Temperatuur 38-42 kraadi
  • Aeg - 15 minutit.

Külma sissehingamisega eeterlikud õlid

Inhaleeritav segu nr 1:

  • Löö viirused täiuslikult kehast välja
  • 3 tilka teepuu
  • 3 tilka Eucalyptus Radiant'i

Inhaleeritav segu nr 2:

Millised eeterlikud õlid aitavad külmetuse korral?

Essentsõlid külma sissehingamise jaoks

Kuum sissehingamine:

  • 2 tilka kiirgavat Eucalyptust
  • 2 tilka piparmünti
  • 2 tilka teepuu

Külm sissehingamine:

  • 2 tilka rosmariini
  • 2 tilka piparmünti
  • 2 tilka kiirgavat Eucalyptust

Kõrvakõrvade korral:

  • Essentsõlid: teepuu, rosmariin, mirra, immortelle, puhastus- ja melroosisegud
  • Ärge tilgutage kõrva õli!
  • Pista kõrva sisenemise piirkond ja luu kõrva taha

Ravime raseduse ajal külmetushaigusi

Rasedaid külmetushaigusi tuleb ravida väga ettevaatlikult, et mitte kahjustada last!

Parem oleks, kui tulevane ema üldse ei haigestu, kuid harva õnnestub kellelgi külmal aastaajal nohu ja grippi vältida. Isegi kui kontaktid välismaailmaga on viidud miinimumini, võivad viirused viia haige pereliikme majja.

Raseduse ajal ei saa keemiat võtta ning valdav osa apteegist saadavatest ravimitest on viiruste vastu jõuetud.

Jah, ja te ei pea apteeki jooksma, piisavalt terapeutilise kvaliteediga looduslikke eeterlikke õlisid, mida saab kasutada mitte ainult ennetamiseks, vaid ka külmetushaiguste raviks.

Laste külmetushaiguste eeterlikud õlid

Kui ema kasutas raseduse ajal õlisid, siis on laps juba aromaatseteks protseduurideks valmis. Kui ei, siis õpetame aeglaselt lapsele, et immuunsus on tugev ja laps kasvab terveks.

Lapsed, kelle peres kasutatakse Young Living'i terapeutilisi klassi eeterlikke õlisid, ei haigestu enam isegi siis, kui aias või koolis on epideemia.

Imikute eeterlikud õlid: lavendel, teepuu, rooma kummel, saksa kummel, tüümian, ravensara, mandariin, kiirgav eukalüpt, sinine eukalüpt, imemortell, kurereha, palmarosa, rosmpriin, sidrun, bergamot, nelk, roos.

Väikeste laste jaoks on oluline õliannus õigesti arvutada.

Kehavõi - jagage väike kogus õrnalt lapse kehale. Lisage baasõlile (virsik, jojoba, nisuidud, saialill) vajalik kogus tilka eeterlikku õli.

Annustamine 30 ml baasõli kohta.

Vastsündinud: 0-1 tilk

  • 2-6 kuud: 1-2 tilka
  • 6-12 kuud: 1-3 tilka
  • 1-4 aastat: 1-5 tilka
  • 5-7 aastat: 3-6 tilka
  • 8-12 aastat: 5-9 tilka
  • 12-aastased ja vanemad: 5–10 tilka või rohkem

Kui nohu:

  • 1 tilk e.m. Lavendel
  • 1 tilk e.m. Teepuu
  • 10 ml baasõli
  • Määrige nina ja nasolabiaalne voldik puuvillase tahtga.
  • Ennetamiseks - 1-2 korda päevas
  • Ravi jaoks - 5 korda päevas
  • Kandke segu lümfisõlmedele

Ruumide desinfitseerimise pihusti:

  • 10 tilka eeterlikke õlisid 200 ml vee kohta
  • Raputage iga kord tugevasti

Ole tervislik!

Need artiklid võivad teile meeldida:

Külma ja gripi eeterlikud õlid

Kui teil on nohu või gripp, on kõige parem pöörduda kohe spetsialisti poole. Kuigi on ka alternatiivseid ravimeetodeid. Näiteks eeterlike õlide kasutamine. On juba ammu teada, et need ained mitte ainult ei lõhna meeldivalt, vaid neil on ka kasulikud omadused..

Essentsõlide toime nohu ja gripi vastu

Aroomiteraapia abil saate võidelda mitte ainult bakteriaalsete, vaid ka viirushaigustega. Kõik eeterlikud õlid suurendavad immuunsust. Lisaks on aroomiteraapia suurepärane gripi ja külmetushaiguste ennetaja. Igal eetril on unikaalsed omadused:

  • teepuu, tüümian, nelk, salvei, rosmariin ja kaneel - antiseptik;
  • geranium, piparmünt, apteegitill, sidrunmeliss ja ylang-ylang - viirusevastased ravimid;
  • kummel, teepuu, tüümian, eukalüpt, mänd, seeder, kuusk, mürtel, ingver, kadakas, verbena, geraanium ja iisop - antibakteriaalsed;
  • teepuu, salvei, nelk, kadakas, mänd, kummel, mürtel, tüümian, pune, bensoiin ja greip - põletikuvastased;
  • teepuu, salvei, eukalüpt, ylang-ylang, seeder, kadakas, roos, kummel, mänd, lavendel, iisop, greip ja bensoiin - immunostimuleerivad;
  • lavendel, aniis, roos, geraanium, sandlipuu, apteegitill ja bensoiin - kangendamine;
  • lavendel, teepuu, eukalüpt, kummel, piparmünt, sidrunmeliss, sidrun ja bergamot - palavikuvastane ja kõhulahtisus.

Essentsõlid nohu ja gripi vastu on väga kiired. Aromaatsetes ainetes leiduvad toimeained tungivad sügavale rakkudesse ja hävitavad haiguse allika. Inimesel on pärast esimest protseduuri lihtsam: sissehingamine, aroomiteraapia või hõõrumine.

Essentsõlid nohu ja gripi vastu

Essentsõlide valimisel nohu ja gripi raviks peate olema ettevaatlik. Mõned ained sobivad paremini külmetushaiguste, teised köha vastu..

Külmaga

Estrid võivad viirusi ja baktereid hingamissüsteemis hävitada, nii et põletik väheneb kiiresti ja õhk liigub mööda ninakäike vabamalt. Kõige tõhusamad külmetusõlid on:

  1. Eukalüpt. Selle taime õli leevendab tõhusalt põletikku, taastab kiiresti kude ja alandab kehatemperatuuri. Lisaks võib eukalüptiester vähendada peavalu..

2. Teepuu. Selle taime õli leevendab põletikku ja võitleb tõhusalt haigustekitajate vastu. Pärast esimest kasutamist tunnete kergendust.

Kui köha

Köha kõige tõhusamateks aromaatseteks aineteks peetakse eukalüpti, teepuu ja lavendli õlisid. Kõigil neil on väljendunud rögalahtistav toime, muutes haiguse kergemaks ja kiiremaks.

Essentsõlide kasutamine nohu ja gripi korral

Estrite kasutamiseks nohu ja gripi vastu on mitmeid viise. Peamised neist on:

  • sissehingamine;
  • lihvimine;
  • aroomiteraapia vannid.

Sissehingamine

Inhalatsioone kasutatakse nii külmetushaiguste kui ka gripi korral. Kuid protseduur on eriti tõhus kurguvalu korral.

  1. Võtke vett (1 liiter), keetke see.
  2. Lisage mahutisse kolm tilka lavendlieetrit, sama palju bergamotiõli ja eukalüpti.
  3. Kastke pea vee kohal ja hingake auruga sügavalt sisse 10 minutit. Sel juhul on soovitatav katta ennast rätikuga, et toimeained ei kaoks, vaid langeksid otse teie hingamisteedesse.

Sissehingamist saab teha mitu korda päevas kuni täieliku taastumiseni. Sel juhul võivad õlisegud olla erinevad, kuid pakutav on kõige tõhusam.

Hõõrumine

Massaaži jaoks vajate 15 ml baasõli: kookospähkli, mandli või oliiviõli.

  1. Kuumutage seda kergelt veevannis.
  2. Seejärel lisage baasõlile viis tilka eetrit. Võite kasutada ka segusid.
  3. Hõõru saadud aine aeglaselt rinnale, selga ja kaela. Protseduuri lõpus venitage kontsad.
  4. Seejärel mähkige end sooja tekki ja puhake pool tundi.

Need protseduurid on võrdselt efektiivsed nohu ja gripi korral. Hõõrumist saab teha üks kord päevas kuni täieliku taastumiseni, eelistatavalt enne magamaminekut.

Aroomivannid

Aroomivannid on külmetushaiguste korral väga tõhusad. Enne protseduuri on vaja eeterlikke õlisid kombineerida piima või rasvakreemiga (50–100 ml). See on vajalik, et toimeained ei aurustuks vanni ajal. Vee temperatuur ei tohiks ületada 38 ° C, sest vastasel juhul ei avaldata õlide omadusi täielikult. Ravi aeg on 15 minutit. Võtke vanni üks kord päevas kuni täieliku taastumiseni. Sel juhul peaks teie kehatemperatuur olema normaalne. Suurenenud veega protseduurid on vastunäidustatud.

Sissehingamine ja lihvimine on tõsised abinõud, mis on kasulikud haiguse esimeste märkide korral. Kuid aroomiteraapiat saab teha mitu korda nädalas, et vältida gripi ja külmetushaiguste teket.

Õli segud

Gripi ja nohu vastu võitlemiseks on erinevaid õlisegusid. Neid kõiki saab kasutada sissehingamiseks, aroomiteraapiaks ja hõõrumiseks. Kõige tõhusamate segude koostised on järgmised:

  • kolm tilka eukalüptiõli ja teepuu;
  • 2 ml rosmariini ja tüümiani eetrit;
  • kaks tilka lavendliõli ja eukalüpti;
  • 3 ml eukalüpti eetrit ja tüümiani;
  • 2 tilka männiõli, 1 ml lavendlieetrit;
  • 2 tilka teepuuõli, lavendlit ja eukalüpti;
  • tilk eetri tüümiani, piparmünt, eukalüpti ja nelki;
  • teepuuõli, tüümian, sidrun ja nelk vahekorras 2: 2: 3: 1;
  • lavendli, kummeli ja eukalüpti estrid vahekorras 5: 5: 8;
  • teepuu, eukalüpti ja lavendli estrid vahekorras 4: 3: 3;
  • 5 tilka eukalüpti, mändi, tüümiani, rosmariini ja sidruniõli.

Ennetavad meetmed

Essentsõlide abil saate mitte ainult nohu ravida, vaid ka neid ennetada. Selleks süttige ruumis perioodiliselt aroomilamp. Võite kasutada oma lemmik eetrit puhtal kujul või kasutada segusid. Aroomilamp iga kahe päeva tagant on parim külmetushaiguste ja gripi ennetamine. Ärge unustage õlisid eelnevalt vees lahustada, vastasel juhul põlevad need seadmes lihtsalt ära.

Laste külmetushaiguste eeterlikud õlid

Lapse keha on eriti vastuvõtlik kemikaalidele. Sellepärast ei soovitata lapsi ravida traditsioonilisel viisil: tabletid, salvid jne. Parem on kasutada looduslikke estreid. Alla ühe aasta vanustele lastele on soovitatav õli:

Aroomivann ja massaaž on ideaalsed. Jahvatamiseks võta supilusikatäis baasõli (mandli-, kookos- või oliiviõli) ja tilk valitud eetrit. Vanni jaoks lahustage see lusikatäis piima. Vesi ei tohiks olla liiga kuum, piisab 37 ° C-st. Võite ka ruume maitsta. Selleks lahustatakse üks tilk eetrit liitris vees. Lõhnava aine pihustamiseks kogu ruumi kasutage pihustuspudelit..

Lapsed vanuses üks kuni viis aastat on soovitatav õli:

Seekord võite kasutada kuni kolm tilka eetrit ühe supilusikatäis aluse kohta.

Nagu vanematel lastel (kuuest kuni kaheteistkümne aastani), on soovitatav kasutada samu õlisid kui noorematele. Kuid sel juhul vajate massaaži ja vanni jaoks viis tilka eetrit.

Samuti saavad lapsed teha sissehingamist. Selle jaoks on üks tõhusamaid õlisegusid:

  • üks tilk kummelit ja tüümiani;
  • kaks tilka teepuu ja mandariini.

Vastunäidustused

Essentsõlide kasutamise vastunäidustus on individuaalne sallimatus..