Tee meega ja sidruniga on suurepärane soojendav aine, mida arstid soovitavad külmetushaiguste korral. See on ohutu tervendav eliksiir, millel pole praktiliselt vastunäidustusi..
Seda saab võrrelda loodusliku antibiootikumiga, mille tõhusus ei ole halvem kui apteegis kasutatavate ravimite puhul, ja seda kõike tänu koostisosade maksimaalsele toitainete sisaldusele.
Tee eelised
Tervendav kombinatsioon on olnud teada iidsetest aegadest, kuna sellel on kasulik mõju organismile.
Elixiril on järgmised kasulikud omadused:
- suurendab immuunsust;
- normaliseerib ainevahetusprotsesse;
- tugevdab juukseid ja küüneplaate;
- hea vähi ennetamine;
- noorendab keha ja säilitab elujõu;
- desinfitseerib suuõõne ja aitab hambaid hooldada;
- parandab verevalemit, puhastab, tugevdab veresooni, lahjendab verehüübeid;
- mõjub närvisüsteemile rahustavalt, võitleb stressi, unetuse, ärrituvusega;
- rikastab keha vajalike mikro- ja makroelementidega, hapetega, sealhulgas C-vitamiiniga, mis on näidustatud paljude haiguste korral.
Kas see on võimalik?
Tee meega ja sidruniga on üks tõhusamaid külmetuse abinõusid, mida soovitavad isegi arstid.
Jook soojendab ja annab nõrgestatud kehale jõudu, põhjustab higistamist, mille tagajärjel temperatuur langeb ja tervis paraneb.
Joogi komponentide tervendav jõud on võõrutus, põletikuvastane, soojendav, antioksüdant, viirusevastane toime. Arstid soovitavad juua vähemalt viis tassi tervislikku eliksiiri päevas, et kiiresti toime tulla mitte ainult külmetushaiguste, vaid ka erinevate nakkushaigustega.
Kas see aitab?
Tee sidruni ja meega külma ajal aitab:
- madalam temperatuur;
- hoidke külmavärinates sooja;
- eemaldage lima hingamisteedest;
- vähendada põletikku;
- vabaneda toksiinide ja patogeenide kehast;
- puhastage orofarünks mikroobidest, eemaldage limaskestade tursed;
- saavutada rögalahus, lahjendada ja eemaldada röga kopsudest.
Fütontsiidide, askorbiinhappe ja muude nõrgestatud keha jaoks vajalike elementide sisaldus muudab joogi suurepäraseks immunomoduleerivaks aineks. See küllastab keha vitamiinidega, suurendab vastupidavust viirustele ja annab energiat.
Retseptid
Tervendava joogi valmistamisega saab hakkama isegi laps. Kõige sagedamini kasutatakse külmetushaiguse raviks põhiretsepti, kuid taimsete ravimeetodite põhjal on palju võimalusi..
Klassikalise sidruni ja meega teejoogi valmistamiseks peate võtma:
- mesi - 100 g;
- sidrun - 1 tk;
- lemmiktee (roheline, must, valge) - 1 tl.
Cooking Algorithm:
- Vala teelusikatäis teelehti klaasi keeva veega.
- Jahutage jook temperatuurini 40 kraadi.
- Sega eraldi mahutis ühe sidruni mahl meega.
- Lisage veerand segust teele.
- Segage ja jooge.
Tee tuleb jahutada, sest C-vitamiin ja mees sisalduvad kasulikud ained mitte ainult ei kuku kõrgete temperatuuride mõjul, vaid võivad avaldada ka vastupidist mõju..
Võtke 200 ml eliksiiri peaks olema vähemalt 4 korda päevas, eelistatavalt iga 3-4 tunni järel, seejärel mähkige end sooja tekki (kõrge temperatuuri puudumisel) ja minge magama.
Nohu korral kasutatakse ka sidrun-mee tee täiendavaid retsepte, milles teejook asendatakse taimse keetmise või vürtside infusiooniga:
- Lastele sobib roosi puusadel põhinev retsept. 3 supilusikatäit tükeldatud puuvilju valage pool liitrit keeva veega ja laske sellel termoses üle öö keeda. Kurna puljong, jahuta, lisa maitse järgi sidrun ja mesi. Võtke pool klaasi 4 korda päevas.
- Vürtsidega joogi valmistamiseks peate võtma näputäis kaneeli ja riivitud ingveri juurt, valama 200 ml kuuma vett, jätma tund aega. Kurna segu, soojenda veidi, lisa teelusikatäis sidrunimahla ja mett. Võtke kolm korda päevas.
- Taimse joogi jaoks peate valama keeva veega teelusikatäis pärna ja sama palju kummeli apteeki, jätma tund aega, kurnama, sooja. Maitse järgi lisage mett ja sidrunit. Samuti saate eliksiiri toimet suurendada, pannes paar purustatud askorbiinitablette.
- Punane pipar on suurepärane antimikroobne aine, mida saab lisada klassikalisele teejoogile koos mee ja sidruniga. Võtke mitte rohkem kui 2 korda päevas ja ainult seedetrakti haiguste puudumisel.
- Tõhus võitluses külmetushaiguste ja hüperikumi vastu. 3 supilusikatäit kuivatatud rohtu valatakse termosesse 600 ml keeva veega. Jäta üleöö. Niipea kui kompositsioon on infundeeritud, kurnake. Vala sooja puljong 200 ml tassi, lisage supilusikatäis mett ja paks ring sidrunit. Koputage kolm korda.
- Marjakorjamine annab häid tulemusi. Keetke kuivatatud vaarikaid ja metsmaasikaid (igaüks 1 tl) madalal kuumusel 300 ml vees paar minutit. Jahutage, kurnake, lisage maitse järgi mett ja sidrunit. Võtke kaks korda päevas väikeste lonksudena.
- Soovitav on süüa teha ja marja-ürdikogu. Selleks võtke näputäis sidrunmelissi, piparmünt, musta sõsta, tüümiani ja valage klaasi keeva veega. Oodake jahutamist, lisage tl mett, veidi sidrunimahla. Võtke kaks korda päevas.
Võib rasedaks jääda?
Mesi ja sidrun on tugevad allergeenid, mistõttu neid ei soovitata rasedatele raseduse teisel ja kolmandal trimestril..
Joogi kontrollimatu tarbimine hilises staadiumis võib esile kutsuda vastsündinu allergilise reaktsiooni, samuti diateesi.
Vaatamata asjaolule, et looduslikul ravimil on apteegiravimitega võrreldes väga vähe vastunäidustusi, ei tohiks seda kasutada järgmised tervisehäired kannatavad emad:
- kõrvetised;
- püelonefriit;
- liigne kaal;
- suhkruhaigus;
- soolepõletik;
- allergilised reaktsioonid;
- gastriit, haavand, koolikud;
- pankreatiidi ägedad vormid;
- mao suurenenud happesus;
- kardiovaskulaarsüsteemi rasked patoloogiad.
Samuti ei soovitata jooki kasutada imetamise ajal naistel ja alla kolme aasta vanustel lastel. Vanematel lastel on soovitatav apteegist valmistada beebi teed, lisades sinna väikese koguse sidruni ja mett.
Sidrun meega külma retsepti jaoks
Sidrun külmetushaiguste jaoks - tõhusad retseptid
Sidrun külmetushaiguste jaoks on üks populaarsemaid abinõusid. Tänu kasulikele omadustele suudab see mitte ainult haigust ära hoida, vaid kiirendab ka paranemisprotsessi ja leevendab gripi seisundit, ägedaid hingamisteede nakkusi.
Sidrun on parim vahend külmetushaiguste vastu
Nohu ja hingamisteede infektsioonide korral saab sidrunist tõeline abimees. See küllastab keha vajaliku C-vitamiini kogusega ja aitab ka kurku pehmendada, leevendades sellega köha.
Tähtis! Kasutades sidrunit külmetuse korral, tuleb meeles pidada, et puuviljade lisamine teele on vajalik nahaga. Koor sisaldab tohutul hulgal toitaineid.
Ka puuvilja koostis sisaldab selliseid vitamiine:
- P (kõrvaldab valu ja kurguvalu ning leevendab turset);
- B2 (moodustab antikehi, mis pärsivad viiruste aktiivsust);
- B1 (normaliseerib endokriinsüsteemi);
- A (kiirendab limaskestade taastamist, mida mõjutasid põletikulised protsessid);
- E (tugevdab epiteeli rakke, takistades bakterite tungimist limaskestadesse).
Sama oluline komponent on kõikuv. Need on ainulaadsed ained, mis on lihtsalt vajalikud nohu korral. Nad on võimelised hävitama mitmesuguseid viirusi ja baktereid ning aitavad ka pärast haigust taastada kõiki süsteeme..
Kuid hoolimata sidruni eelistest ei saa kõik seda kasutada. Puuvilju ei soovitata süüa allergiliste reaktsioonide all kannatavatele inimestele, kellel on probleeme neerude, maoga.
Külm tee sidruniga
Tsitruselistest maksimaalse kasu saamiseks peate meeles pidama, et te ei saa seda keeva veega täita. See viib C-vitamiini hävitamiseni ja muude mikroelementide vähenemiseni..
Sidrunitee valmistamiseks külmaga peate:
- 3 väikest viilu värsket ingverijuurt;
- näputäis jahvatatud kaneeli;
- 200 ml keeva veega;
- 1 tl mesi;
- viil sidrunit.
Kruus pange ingver, kaneel ja valage keeva veega. Nõuda 5 minutit. Seejärel pange mesi ja sidrun. Segage kõik korralikult läbi ja laske veel 2-3 minutit seista.
Sellist teed sidruni ja meega külmetushaiguste jaoks tuleb juua vähemalt kolm korda päevas. Korraga tuleks tarbida vähemalt 200 ml jooki.
Sidrun meega - maitsev ja uskumatult tervislik segu
Selle retsepti ettevalmistamiseks on vaja minimaalselt aega ja koostisosi. Kuid hoolimata sellisest tootekomplektist osutub see väga maitsvaks ja uskumatult kasulikuks külmavahendiks.
Toiduvalmistamiseks vajate:
- 150 gr. värske mesi;
- üks sidrun (keskmise suurusega).
Peske puuvilju voolava vee all, kuivatage. Seejärel tükeldage sidrun peeneks riiviks (koorega). Kombineerige saadud läga meega ja segage hästi. Tühja kõhuga on vaja võtta looduslikku ravimit kahe magustoidu lusika jaoks. Samuti võib teele lisada mett sidruniga..
Tõhus külmaravim kõigile pereliikmetele
See on suurepärane tööriist, mida kasutatakse kogu maailmas. Võite võtta sarnast segu nii täiskasvanutele kui ka lastele.
- pool liitrit vedelat mett;
- viis väikest küüslaugu pead;
- viis keskmist sidrunit.
Jahvatage tsitruselised saumikseriga. Samuti võite sidrunid peeneks riiviks jahvatada. Saadud segus pange mesi. Seejärel lisage hakitud küüslauk ja segage hästi..
Infundeerige segu kümme päeva jahedas kohas. Selle aja möödudes võite hakata vastu võtma. Kasutage sidruni-küüslaugu mett teelusikatäis kohe pärast sööki (3 korda päevas).
Teades, kuidas sidrunit külmaga võtta ja kuidas tervendavat jooki valmistada, saate soovitud tulemuse saavutada võimalikult lühikese aja jooksul. Kui kõik on õigesti tehtud, tunnete pärast esimest annust olulist erinevust.
Huvitav video
Sidrun, ingver ja külm mesi
Kui inimesel tekib külmetus, läheb ta tavaliselt apteeki ja varub erinevaid ravimeid. Palju parem on meelde tuletada looduse kingitusi, mis saavad külmetushaigustega hakkama mitte halvemini kui tänapäevased tabletid ning küllastavad keha ka kasulike vitamiinide ja mineraalidega. Suurepärane näide sellest on ingverijuur. Juba iidsetest aastatest on arstid kasutanud seda erinevate haiguste, sealhulgas külmetushaiguste vastu võitlemise vahendina.
Kuidas on ingverist abi külmetushaiguste korral:
- ingveri juure vitamiinide koostis on väga ulatuslik ja suudab asendada apteekide vitamiinide kompleksid;
- leevendab ebamugavustunnet kurgus, hõlbustab hingamist ja vähendab köhimist;
- takistab patogeensete bakterite levikut;
- vähendab peavalu;
- kõrvaldab põletiku hingamissüsteemis;
- tugevdab immuunsussüsteemi ja üldist seisundit pärast haigust.
Kuidas seda imeilusat jooki valmistada?
Rahvapärased retseptid: ingver, sidrun ja mesi
Kodus ravimi valmistamiseks on mitu retsepti. Igaüks võib leida enda jaoks kõige maitsvama ja tõhusama variandi..
Klassikaline retsept
Ingveri juur, umbes 300 grammi, kooritud, tükeldatud väikesteks tükkideks. Taime jahvatamiseks võite kasutada tavalist riivist. Sel viisil valmistatud juur segatakse ühe sidruni mahlaga ja valatakse keeva veega. Laske joogil keeda ja pisut jahtuda. Soojale infusioonile lisatakse 150 grammi mett. Sellist teed juuakse kolm korda päevas. Pärast võtmist on soovitatav mähkida soe tekk.
Segu külmetushaiguste vastu
Ingveri juur kooritakse ja lõigatakse väikesteks tükkideks. Luud võetakse sidrunist välja ja lõigatakse ka peeneks. Valmistatud koostisosad jahvatatakse segistis ja lisatakse 5 supilusikatäit mett. Kompositsioon segatakse hästi ja viiakse kaane alla klaaspurki. Hoidke ravimit külmkapis. Võimalike külmetushaiguste raviks ja ennetamiseks võtke päevas teelusikatäis segu. Kurguvalu või köha leevendamiseks pane lusikatäis segu keele alla ja hoia mitu minutit.
Veel üks külm retsept
Peenele riivile riivitud sidrunirõngad ja ingverijuur pannakse kihiti keeratava kaanega purki. Iga 3–4 kihti koostisosi valatakse soojendatud, kuid mitte keedetud meega. Segul lastakse infundeerida külmkapis kaks päeva, pärast mida see segatakse korralikult. Võite lisada küüslauguküünt. Võtke supilusikatäis päevas, pestakse sooja veega maha. Võite selle kompositsiooni lusika panna teesse.
Külma tooniku tee
Vaja on järgmisi koostisosi:
- värske hakitud ingver - 1 supilusikatäis;
- peeneks hakitud apelsini koor - 1 supilusikatäis;
- kaneel - 1 supilusikatäis;
- kardemon - 1 tl;
- hakitud piparmündilehed - 1 tl;
- viil sidrunit;
- vesi - 2 klaasi.
Valage ingver veega ja pange tulele. Lase keema tõusta, lisa piparmünt, sidrunimahl ja vürtsid. Lase keeda. Joo kogu päeva jooksul väikseid sööke.
Terapeutiline retsept
Selle Joogi jaoks vajate mett, ingverit, küüslauku ja viina. Võtke keeratava korgiga liitrine purk. Lõika ingveri juur, sõrme suuruseks, väikesteks kuubikuteks. Küüslauk peeneks mureneb, 2–3 nelki. Komponendid pannakse purki, lisage supilusikatäis pärna mett ja valage viinaga. Seda ravimit infundeeritakse külmkapis paar päeva, pärast mida see on kasutamiseks valmis. Võtke seda kolm korda päevas teelusikatäis, pestud sooja veega maha.
Loodusliku meditsiini eelised
Miks läheb sidruni ja meega ingver külmetushaiguste korral nii hästi? Sellele küsimusele vastamiseks tasub kaaluda segu iga koostisosa..
- Ingver. Ingveri eeliseks külmetushaiguste ennetamisel ja ravis on ingveri juure võime soojendada ja parandada kehas ainevahetusprotsesse. Kui inimene haigestub, soovitatakse tal sageli korralikult higistada. See on lihtsalt ingveril see võime. Lisaks aitavad selles taimes sisalduvad essentsõlid leevendada köha ja kurguvalu..
- Kallis. See toode sisaldab suures koguses toitaineid. Paljud neist pole veel täielikult mõistetavad, kuid mõni arst ütleb, et mee kasulikkus inimesele on väga suur. Nii et see magus ravim ei kaotaks kõiki oma kasulikke omadusi, ei tohiks seda mingil juhul valada keeva veega ega panna kuuma teesse.
- Sidrun. C-vitamiini sisalduse järgi on sidrun toiduainete hulgas praktiliselt liider. Selle kohta, kuidas see vitamiin mõjutab nohu ravi, on palju vastuolulisi eksperimentaalseid andmeid. Kuid teadlased on tõestanud, et sidruni võtmine vähendab haiguse kestust ja on hea viis külmetushaiguste ennetamiseks. Tahan märkida, et ingver sisaldab ka suures koguses C-vitamiini, seetõttu võib sidruni vitamiinipuuduse vältimiseks segusse panna väikestes kogustes.
Ingverimahlaga laste külmetushaiguste ennetamine
Lusikatäis mett kuumutatakse veevannis väikeses anumas, lisatakse sidrunimahl - umbes teelusikatäis. Ingver kooritakse ja jahvatatakse. Segule pole vaja lisada riivitud juuri. Võite lisada ainult sellest valmistatud mahla, piisab teelusikatäis. Nii on lastel lihtsam ingveriga jooki kasutada. Lisaks segatakse kõik komponendid ja infundeeritakse mõnda aega. Andke lastele üks kord päevas teelusikatäis.
Lisateavet külmetushaiguste ennetamise kohta saate lugeda siit..
Vastunäidustused
Ingveri segu sidruni ja meega on tervisele väga hea. Kuid on ka vastunäidustusi, mille tõttu seda ravimit ei soovitata.
- seedetrakti haigused;
- allergilised reaktsioonid segu komponentide suhtes;
- diabeet;
- kõrge vererõhk;
- palavik;
- mis tahes lokaliseerimise veritsus.
Ingveriga ravisegusid saab eelnevalt valmistada ja hoida külmkapis. Lisaks sellele maksab ingver tavaliselt sügisel rohkem ja suvel on seda palju säästlikum osta. Kui vastunäidustusi pole, on ingver külmetushaiguste ravis kindlasti elupäästja ja aitab ka igal aastaajal tervist parandada..
Sidrun ja mesi nohu vastu
Mesi ja sidrun on populaarsed koostisosad paljude rahvapäraste retseptide loomisel. Sellised tooted on gripi ja SARSi ravis erilised. Vaatame üksikasjalikult sidruni ja mee kasulikke omadusi.
Hapu sidrun oma tervise jaoks
Sidrun on rikas leeliseliste elementide poolest, see sisaldab vitamiine A, B, C ja P, aga ka lämmastiku- ja mineraalaineid (vask ja kaalium). Selline tsitrusvili on suurepärane bakteritsiidne aine. Sidruni muutmiseks tõhusaks "relvaks" gripi vastu on soovitatav lisada see kõikvõimalikele jookidele, eriti salvei, jahubanaani ja piparmündi teele. Sellised retseptid aitavad säilitada kehas teatud vitamiinide piisavat taset..
Väärib märkimist, et sidrun taastab seedeprotsessid ja kõrvaldab soolestiku räbu kergesti. Just seda puuvilja kasutatakse tänapäeval paljudes traditsioonilistes meditsiinides ARVI ennetamiseks ja raviks, aga ka eriti kurgu ja hingamisteede vaevuste kõrvaldamiseks. Kuigi sidrun on happeline toode, vähendab see oluliselt mao happesust. See toimib antioksüdandina ja tugevdab immuunsussüsteemi..
Tervislik magus mesi
Mesi omab erilisi kasulikke omadusi ainult looduslikul kujul. Sellist magusat toodet iseloomustavad antibakteriaalsed, viirusevastased ja seenevastased omadused. Mesi ravib köha suurepäraselt. Nohu korral soovitavad arstid sageli sooja piima juua üleöö koos meega (klaas piima ja 1 tl mett).
Aneemiat käsitletakse ka magusa tootena. Mesi sisaldab vaske ja rauda ning nagu teate, määravad just need mikroelemendid vere hemoglobiinisisalduse.
Külmetusmee kasutatakse infektsioonide vastu võitlemiseks ning ka gripi, tonsilliidi ja bronhiidi ebameeldivate sümptomite leevendamiseks. Alternatiivmeditsiini jaoks on olemas kolm tõestatud kasulikku retsepti:
- Küüslauk ja mesi aitavad ARVI-st üle saada. Jahvatage kooritud küüslauguküünt ja segage seguga 1: 1. Võite seda ravimit võtta 1 tl. enne magamaminekut 5-8 päeva;
- Kurguvalu leevendamiseks ja leevendamiseks stenokardiaga aitab mett kurgune. Lahjendage väike kogus mett soojas joogivees (1 tl 1 liitri vee kohta);
- Köhaainena võite valmistada jalamesi infusiooni, lisades mett. Peate pruulima ühe liitri keeva veega peotäis ravimtaime lehti. Valmis infusioonile lisage 1 supilusikatäis kallis.
Alternatiivmeditsiini kasutamine on oluline hoolikalt. Isegi esmapilgul võivad kõige kahjutumad näpunäited esile kutsuda allergia. Olge oma tervise suhtes tähelepanelik.
Külmravi: ingver, sidrun ja mesi
Sidrun, ingver ja mesi, kõigil neist on ainulaadsed raviomadused. Kuid kui ühendada need teatud vahekorras - siis kombinatsioon: ingver sidruni ja meega - muutub võimsaks ravimiks külmetushaiguste vastu. Selle kodus valmistatud ravimi kasu tervisele on tohutu ning seda on aastaid ja inimesi kontrollitud..
Nohu on väga salakaval. Ta varastab vaikselt, tegutseb salaja. Inimene tunneb end tervena, erksana ja täis jõudu. Noh, mõelge sellele, hommikul kerge halb enesetunne, kerge peavalu, kurguvalu. Noh, ta aevastas korra, köhatas kaks korda - kellega seda ei juhtu. See kestab päev, kaks, kolm. Inimene läheb tööle, juhib tuttavat eluviisi ega pööra tähelepanu kehasignaalidele (köha, aevastamine, nohu), et kõik pole korras, et on aeg muretseda oma tervise pärast.
Me loodame, nagu tavaliselt, oma keha sisemistele jõududele, immuunsusele ja jääme sageli oma tervise abistava käega hiljaks. Unustame, et parem on haigust õigeaegselt ennetada kui seda ennetada ja ravida. Ärge oodake, kuni õnnetu halb enesetunne kujuneb valulikeks probleemideks.
Teie kodus külma vältimiseks on palju erinevaid viise ja reaalseid võimalusi:
- kõvenemine;
- immuunsuse tugevdamine;
- sporti mängima;
- õige toitumine.
Kõik need tegevused tulevad teie kehale ainult kasuks..
Külmetushaiguste ravi traditsioonilise meditsiini retseptidega
Kodus saate traditsioonilise meditsiini abil iseseisvalt hakkama tavalise külmetusega. Tänu esivanemate rikkalikele kogemustele ja teadmistele on meie juurde jõudnud ainulaadsed iidsed retseptid, mis suudavad kaitsta keha paljude haiguste eest, tugevdada immuunsust ja luua kaitsebarjäär bakteritele ja mikroobidele. Noh, kui olete juba haige, aitavad need haigusega võimalikult kiiresti toime tulla.
Üks populaarsemaid retsepte on ingveri, sidruni ja mee segu külmetushaiguste korral. Neid ravimeid on kodus lihtne valmistada. Toiduvalmistamine ei võta palju aega ja vaeva.
Ingveri, sidruni ja mee ennetava segu retsept külmetuse korral
- ingveri juur - 300 g;
- sidrun - 1 tk. (keskmise suurusega - 100-150 g);
- mesi - 150 g.
Kooritud kooritud ingver ja sidrun kooritakse läbi hakklihamasina. Saadud massile lisage mett ja segage kõik hoolikalt. See on kõik - ravim on valmis!
Nohu raviks võtke 1 tl. segatakse iga päev. Seda võib lisada sooja teele, puuviljajookidele, pudrule või lihtsalt veega maha pesta. See vahend on efektiivne ainult külma algfaasis. Ja ka sellel on hea ennetav toime, tugevdab immuunsussüsteemi..
Nohu vältimiseks on gripi ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste epideemiate perioodil immuunsuse tugevdamiseks soovitatav regulaarselt võtta 1-2-kuuline kuur. Kui pärast segu kasutamist 2-3 päeva jooksul külma sümptomid ei lakka, pole kergendust, siis võite samadest komponentidest valmistada põletikuvastast teed.
Külma tee retsept
- riivitud ingveri juur - 1 tl;
- sidrun - 1 viil;
- mesi - 1 või 2 tl., maitse järgi;
- keedetud vesi - 200-250 ml.
Hõõruge sidruni juur ja viil põhjalikult läbi. Valage saadud segu keeva veega. Laske joogil keema tõusta ja jahutage toatemperatuurini. Tüvi see. Jahutatud tees ingveri ja sidruniga lisage mesi, segage. Jooge valmistatud teejooki 3 korda päevas kuni täieliku taastumiseni.
Külma köha joogi retsept
Kui külmetusega kaasneb köha, siis valmistage ravim vastavalt järgmisele retseptile.
- ingveri juur mahl - 1 tl;
- sidrunimahl -1 tl;
- vedel mesi - 1⁄2 tl;
- keedetud sooja veega (umbes 60–70 kraadi) - 500 ml.
Valage kõik komponendid sooja veega. Ja jook on valmis! Joo iga päev 1 tl. koos köhaga külmaga, iga 30 minuti järel. Soovitatav on segu kohe mitte alla neelata, hoidke seda oma suus 10-15 sekundit ja neelake siis alla. Seda jooki on vaja võtta, kuni leevendus tuleb ja köha kaob..
Ingveri limonaadi retsept
- sidrun - 2 tk;
- ingveri juur - 10-15 cm;
- mesi - 0,5 või 1 tass (maitse järgi);
- keedetud vesi - 2 l.
Keera ingver ja sidrun läbi hakklihamasina või tükelda segistis. Saadud segu pannakse klaasmahutisse ja valage jahutatud keedetud veega. Lase tund aega tõmmata. Seejärel kurna limonaad, lisa mesi, sega kõik korralikult läbi. Ingveri limonaad on valmis! Võite jooki juua nagu tavalist limonaadi. Soovitatav immuunsuse tugevdamiseks külmetushaiguste ajal..
Miks ingver, sidrun ja mesi saavad külmaga kergesti hakkama?
Suurim arv inimesi, kui nad hakkavad haigeks jääma "peapikkuses" apteeki ja võtma hunniku mõnikord tarbetuid ravimeid. Unustades, et on palju looduslikke looduslikke ravimeid, mis saavad nohu sageli tõhusamalt hakkama kui farmaatsiatööstuses valmistatud tabletid või pulbrid. Meie vanaisad kasutasid ingverit, sidrunit ja mett ka võimsate ravimitena paljude haiguste, sealhulgas nohu korral.
Ingveri raviomadused on järgmised:
- parandada ainevahetusprotsesse;
- kõrvaldada hingamissüsteemi põletik;
- leevendada peavalu.
Ingveril on soojendav omadus. Mis on oluline külmetushaiguste ravis. Taimes sisalduvad essentsõlid leevendavad märkimisväärselt köha, aitavad kaasa röga eemaldamisele.
Sidrun kõrge askorbiinhappe sisalduse, A-, B1-, B2- ja D-rühma vitamiinide tõttu:
- tugevdab immuunsussüsteemi;
- suurendab efektiivsust;
- aeglustab vananemisprotsessi;
- on diaphoretic toime;
- on valuvaigistav toime;
- leevendab krambihooge.
Mee kasulikkusest ja raviomadustest võib kirjutada terve raamatu. Sellel ainulaadsel looduse kingitusel on uskumatult tohutu hulk raviomadusi ja see on hädavajalik paljude haiguste ravis. Segu mee, sidruni ja ingveriga on kehale vitamiinide ladu.
Vastunäidustused
Kahjuks on isegi väga tervislikul toidul vastunäidustused. Seetõttu enne sidruni, ingveri ja meega külmetushaiguste ravimist veenduge, et need poleks teile vastunäidustatud.
Kõigi komponentide aktiivsed komponendid muudavad ravimi vastuvõetamatuks kasutamiseks järgmistes ainetes:
- mao ja soolte peptiline haavand;
- seedetrakti haigused ägenemise ajal;
- pankreatiit;
- hemorroidid ja enterokoliit;
- mis tahes põletikuliste protsesside ägenemine;
- sapikivi haigus;
- suhkruhaigus;
- epilepsia;
- rasedus ja imetamine.
Neid tooteid peaksid südamehaiguste all kannatavad inimesed kasutama väga hoolikalt. Veenduge kindlasti, et kõigi ravisegus sisalduvate komponentide suhtes pole allergiat.
Pidage meeles: enne mesindussaadustega ravi alustamist pidage nõu arstiga.
Alati tuleb meeles pidada, et sidrun, ingver ja eriti mesi pole toidutooted, vaid ravimid. Ja kõiki ravimeid tuleb ravida ettevaatusega, kasutada rangelt vastavalt retseptile..
Mesi ja sidrun tugevdavad immuunsust, haigused ja kehakaal kaotatakse igaveseks!
Sidrun ja mesi on nii maitsvad kui ka tervislikud toidud. Igaüks neist sisaldab võimsat tervendavat toimet ja koos moodustavad nad kõikvõimsa vahendi, leevendades terviseprobleeme ja liigset kaalu ühe hooga. Retsept, milles on kasutatud sidrunit ja mett, on teada juba Ayurvedast alates ning selle võime looduslikult tervendada keha on suunatud õiges suunas kõigis maailma nurkades.
Mesi ja sidrun, samuti väärilised võitlejad halb enesetunne
Imeline tsitrusvili parandab ainevahetust, hoiab ära vitamiinipuuduse ja lahustab soolaladestusi. Selle antiseptilised ja desinfitseerivad omadused on kõrged. See ravib nakkus-, viirus- ja südame-veresoonkonna haigusi, hingamisteede vaevusi, podagra, ateroskleroosi. Imeline vili tugevdab veresoonte seinu, alandab kolesterooli, takistab kasvajate teket ja arengut.
Pole halvem kui sidrun ja mesi. Kõik teavad selle põletikuvastaseid ja antimikroobseid omadusi, südame, maksa, neerude ja seedetrakti haiguste ravimise võimalusi. Sellel on kasulik mõju närvi- ja immuunsüsteemile, ravib aneemiat, stressi, väljutab unetust..
Kujutage nüüd ette, kuidas töötab sidruni ja mee retsept, kus on ühendatud kahe võimsa loodusliku arsti tervendavad omadused.
Tähelepanu! Sidrun ja mesi on tugevad allergeenid. Need on vastunäidustatud neile, kellel on allergiline reaktsioon tsitrusviljade ja mesindussaaduste suhtes..
Maagilised retseptid
Ütleme, et ei!
Mesi ja sidrun aitavad külmetushaiguste vastu. Tooted mitte ainult ei puhasta kurku, kopse ega leevenda köha, vaid kaitsevad ka keha viiruslike, nakkushaiguste rünnakute eest.
Retsepti number 1. Koostis: 1 kg sidrunit ja 0,5 kg mett (eelistatavalt vedel). Kastke tsitruselised keeva veega, lõigake väikesteks kuubikuteks või kerige läbi hakklihamasina. Eemaldage luud, nii et segu pole kibe. Valage sidrunimass meega, segage ja pange klaaspurki. Pange segu külmikusse ja jätke 3-4 päeva. Selle aja jooksul segatakse koostisosad ja vahetatakse kasulikud omadused, muutudes homogeenseks tihedaks massiks. Võtke ravimit peaks olema 1 supilusikatäis kolm korda päevas.
Tähelepanu! Mee ja sidruni segu, mille kasutamine on aja jooksul tõestatud, võib ennetamiseks võtta koos külmetushaiguse esimeste sümptomitega.
Retsepti number 2. Pigista klaasist tassi 1 suure sidruni mahl. Lisage sellele 2 spl. supilusikatäis meditsiinilist glütseriini ja täitke vedela meega (sulatage kristalliseerunud toode läbi veevanni temperatuuril mitte üle 40 kraadi). Pange segu jahedasse kohta, kuid mitte külmkappi. Enne kasutamist raputage kindlasti..
Tähelepanu! Sidrunit tuleb kasutada koos koorega, kuna kogu selle tugevus seisneb selles. Eemaldage luud kindlasti nii, et segu ei omandaks ebameeldivat kibedust..
Mesi ja sidrun: kiirabi rõhu jaoks
Te vajate järgmisi koostisosi:
- 4-5 sidrunit;
- 3-5 pead küüslauku;
- 0,5 l mett.
Jahvatage tsitruselised koorega, purustage küüslauk pressi abil, valage saadud mass meega. Jätke segu 6-7 päeva jahedasse kohta, seejärel kurnake ja tarbige teelusikatäis kolm korda päevas. Sellel perioodil küüslaugu lõhn on täielikult neutraliseeritud.
See retsept mitte ainult ei alanda kõrget vererõhku, vaid puhastab ka veresooni, suurendab nende elastsust ja parandab mälu. Samuti on segu võimeline keha noorendama ja eemaldama sellest kolesterooli..
Parim teema immuunsussüsteemile
Immuunsuse tagamiseks sidruniga asendamatu mesi. Selle tugevdamiseks aitavad kaasa 2 retsepti.
- Suur sidrun lõigatakse väikesteks kuubikuteks ja pannakse klaaspurki. Lisage 400 g riivitud ingverit ja 250 g mett. Segage koostisosad hoolikalt. Segu võib panna putru / teesse või võtta 1 tl päevas, pesta sooja veega maha.
- Pange ingver väikeste tükkidena purki, lisage sellele 6 viilu sidrunit, sõtkudes neid lusikaga veidi. Valage keeva veega kõige peale, katke kaanega ja jätke 20 minutiks, seejärel pange 2 spl. supilusikatäis mett. Infusiooni võib juua tee asemel 3 korda päevas.
Tähelepanu! Sidruni, mee ja ingveri tinktuur on lastele väga kasulik. Alla 2-aastasele lapsele seda ei soovitata anda.
Mee ja sidrunitee eelised
Tee sidruni ja meega kasutatakse laialdaselt külmetushaiguste, gripi korral, keha puhastamiseks ja kehakaalu alandamiseks. Tooteid lisatakse nii mustale kui ka rohelisele teele. Jook mõjub kehale kolmekordse efektiga: toniseerib, ravib ja tugevdab. Tass teed hommikusöögil annab energiat kogu päevaks, vabastab keha kahjulikest ainetest, parandab seedimist ja reguleerib figuuri. Samuti on teada, et jook suurendab naise rinda, tugevdab hambaid ja luid ning hoiab ära nahavähi..
Selle ettevalmistamisel tuleks järgida järgmisi reegleid:
- ärge mingil juhul valage sidrunit keeva veega, vastasel juhul "tapate" C-vitamiini;
- pange sidrun ja mesi sooja teesse (mille temperatuur ei ületa 40 kraadi) - toodete kasulike omaduste säilitamiseks.
Tee paranemise retsept: 1 tl teed vala keeva veega, jahuta veidi ja lisa tassi maitse järgi sidrunit ja mett. Võite juua enne magamaminekut ja hommikul tühja kõhuga.
Vesi, sidrun ja mesi - ja kaal kaob pöördumatult
Vee, tsitrusviljade ja mesindussaaduste tervendav kolmik hakkama mitte ainult rasvavarudega, vaid täidab ka muid, mitte vähem olulisi ülesandeid:
- normaliseerib ainevahetusprotsesse kehas:
- kiirendab maomahla sekretsiooni, aidates kaasa toidu kiirele ja kvaliteetsele seedimisele;
- stabiliseerib veresuhkru taset;
- soodustab kaltsiumi imendumist.
Ja see pole veel kõik, mida sidruni ja meega vesi suudab. Igapäevane klaasi sooja vee kasutamine koos lusikatäie meega ja kahe teelusikatäie sidrunimahlaga soodustab intensiivset kehakaalu langust. Retsepti toimimiseks järgige reegleid:
- jooma vett tühja kõhuga - keha imab kiiresti toitaineid ja loob veetasakaalu;
- vesi ei tohiks olla kuum, kuid mitte külm, umbes 30-40 kraadi;
- jooge jooki kiiresti, ühe hoobiga;
- ärge pange sidrunit meega kuuma vette;
- pärast joogi võtmist tehke füüsilisi harjutusi, nii et vesi, mitte imendunud maos, jõuaks soolestikku.
Soovitused: võite juua tervendavat vett kogu päeva jooksul 20 minutit enne söömist.
Joogi tegevus laieneb mitte ainult liigsete kilode kaotamisele, vaid ka keha päästmiseks dehüdratsioonist ja vitamiinidega varustamiseks.
- parandab seedimist;
- puhastab maksa;
- võitleb hingamisteede haigustega;
- normaliseerib soolestiku funktsiooni;
- tugevdab immuunsussüsteemi, aeglustab vananemisprotsessi;
- stimuleerib aju;
- tugevdab luid ja liigeseid;
- alandab vererõhku;
- puhastab verd ja veresooni;
- takistab kasvaja moodustumist;
- toetab keha raseduse ajal.
Vesi sidruni ja meega kõrvaldab tselluliidi, leevendab turset ja lagundab rasvavarusid.
Tähelepanu! Enne olulisi sündmusi või 1–2 korda nädalas võite korraldada paastupäevi, tarbides päevas vaid paar klaasi jooki. See aitab kaotada 1-2 kilogrammi päevas..
Vastunäidustused
Enne toiduvalmistamist ja sidruniga meega söömist lugege segu vastunäidustusi:
- sidrunit ei soovitata kõrvetised, kõrge happesus, äge gastriit ja haavandid;
- allergiate ja toodete individuaalse talumatusega;
- koos soolepõletiku ja koliidiga;
- ägeda pankreatiidi ja püelonefriidiga;
- raske rasvumisega.
Neile, kes ei karda sidrunit meega, on tungivalt soovitatav kasutada retsepti nende haiguste ja liigsete kilode vastu. Teie tervis kasvab mõne minutiga tugevamaks ja keha muutub saledaks ja sobivaks!
Sidrun meega: kasulikud omadused
Sidrun ja mesi on paljude haiguste imerohi. Nende toodete kasulike omaduste kombinatsioon on kehale suureks kasuks. Me ütleme teile, millised retseptid on toote ettevalmistamiseks, samuti selle eeliseid ja kahjusid.
Foto: Kehast
Tähelepanu! Materjal on ainult juhiseks. Selles ravimeetodites ei tohiks kasutada arstiga nõu pidamata.
Sidrun meega: kasu ja kahju
Sidruni eelised on ilmsed. See on tsitrusviljade hulgas kõige vitamiinipuuvili. See sisaldab askorbiinhapet, rasvaõli ja muid aineid..
Sidruni abil ravitakse nohu ja südame-veresoonkonna haigusi. Samuti parandab puuvili ainevahetust, aitab vähendada kaalu, puhastab toksiinide keha. Seetõttu kurdavad sidrunisõbrad kehva tervise pärast vähem..
Mis puutub mett, siis see toode on oma koostises ainulaadne: see sisaldab vitamiine, tervislikke süsivesikuid ja väikest kogust foolhapet.
Mesi, mis on selle eeliste legendid, on tuntud oma põletikuvastaste ja antimikroobsete omaduste poolest. See on kasulik kõigi inimkeha süsteemide ja organite jaoks..
Sidruni ja mee kombinatsioon on tõeline vitamiinipomm. Räägime segu kasulikest omadustest..
Sidruni ja mee mõju kehale on järgmine:
- tugevdab immuunsussüsteemi;
- parandab südame-veresoonkonna süsteemi;
- alandab vererõhku;
- tugevdab luid;
- stimuleerib aju;
- aitab vabaneda nn halvast kolesteroolist;
- puhastab toksiinide keha;
- võitlus liigse raskuse ja tselluliidiga;
- suurendab aktiivsust ja elujõudu.
Foto: professor Azizovi kliinik
Pidage meeles: kõik ei saa sidrunit meega võtta. Tooted on tugevad allergeenid. Isegi kui teil pole sidruni ja mee suhtes reaktsiooni, ärge unustage selliseid vastunäidustusi nagu:
- mao haigused (haavand, gastriit);
- suurenenud happesus ja kõrvetised;
- seedetrakti haigused;
- pankreatiit
- neerude ja urogenitaalsüsteemi haigused.
Kui te neid vaevusi ei kannata, sööge julgelt sidrunit ja mett. Kas pole kindel, kuidas segu segada ja miksti võtta? Loe altpoolt.
Sidrun meega: retsept
Sidrunit meega kasutatakse erinevates kombinatsioonides. Pakume mitmeid retsepte. Valige, milline neist teile meeldib:
See aitab külmetushaiguste korral ja tugevdab immuunsust.
Ravimi valmistamine on lihtne: peske 1 sidrun (kaal umbes 200 g) ja riivige see koorega peeneks riiviks või jahvatage segistis. Lisage 100 g mett.
Segage segu ja hoidke külmkapis. Võite lisada riivitud ingverit (50 g) - see on veelgi kasulikum.
Nohu korral söö 5 spl. l päevas iga 2 tunni järel. Võite segu lisada teele.
Foto: nohu
Immuunsüsteemi tugevdamiseks sööge 1 spl. l paastu sidrun meega iga päev 30 päeva jooksul.
- Vesi sidruni ja meega.
See on tõestatud retsept kehakaalu langetamiseks, toksiinide ja toksiinide keha puhastamiseks. Jook suurendab pipart, annab energiat kogu päevaks. Joo hommikul tühja kõhuga.
Valmistage sidrunivesi meega nii: pigistage sidrunist mahl tassi, lisage 1 spl. l mett ja täitke segu sooja veega (30 ° C). Raputage ja võtke kohe.
Kehakaalu langetamiseks joo tass sellist vett 20 minutit enne sööki kolm korda päevas.
- Sidrun meega ja küüslauguga.
Segu normaliseerib rõhku, puhastab naastude ja kolesterooli veresooni. Toode on eriti kasulik üle 50-aastastele inimestele, kuna see parandab mälu ja stimuleerib ajutegevust..
Tehke segu järgmiselt: riivige kooriga 0,5 kg sidrunit riivis. Koorige ja tükeldage küüslauguküünlaga kaks pead.
Lisage sidrunitele ja küüslaugule 300 g mett, segage. Pange segu nädalaks pimedasse jahedasse kohta. Tüvi ja võtke 1 tl. päevas.
Foto: ärge mürgitage.ru
- Roheline tee sidruni, mee ja ingveriga.
Jook kustutab janu ja võitleb liigse kehakaalu vastu, turgutab immuunsust, parandab meeleolu.
Keetke nii: valage 2 spl kaheliitrisesse purki. l roheline tee ilma lisanditeta. Valage veega peaaegu temperatuurini 90 ° C. Lase haududa 5 minutit. Kui jook on jahtunud temperatuurini 30 ° C, lisage riivitud sidrun ja 6 spl. l kallis.
Mesi ja sidrun, mille kasutamist arstid on tõestanud, on taskukohane ja kasulik vahend. Seetõttu proovige ühte ülalkirjeldatud retseptidest. Kuid pidage meeles vastunäidustusi.
Autor: Anna Ivanovna Tikhomirova, arstiteaduste kandidaat
Retsensent: arstiteaduste kandidaat, professor Ivan Georgievich Maksakov
Külmravi: ingver, sidrun ja mesi
Sidrun, ingver ja mesi, kõigil neist on ainulaadsed raviomadused. Kuid kui ühendada need teatud vahekorras - siis kombinatsioon: ingver sidruni ja meega - muutub võimsaks ravimiks külmetushaiguste vastu. Selle kodus valmistatud ravimi kasu tervisele on tohutu ning seda on aastaid ja inimesi kontrollitud..
Nohu on väga salakaval. Ta varastab vaikselt, tegutseb salaja. Inimene tunneb end tervena, erksana ja täis jõudu. Noh, mõelge sellele, hommikul kerge halb enesetunne, kerge peavalu, kurguvalu. Noh, ta aevastas korra, köhatas kaks korda - kellega seda ei juhtu. See kestab päev, kaks, kolm. Inimene läheb tööle, juhib tuttavat eluviisi ega pööra tähelepanu kehasignaalidele (köha, aevastamine, nohu), et kõik pole korras, et on aeg muretseda oma tervise pärast.
Me loodame, nagu tavaliselt, oma keha sisemistele jõududele, immuunsusele ja jääme sageli oma tervise abistava käega hiljaks. Unustame, et parem on haigust õigeaegselt ennetada kui seda ennetada ja ravida. Ärge oodake, kuni õnnetu halb enesetunne kujuneb valulikeks probleemideks.
Teie kodus külma vältimiseks on palju erinevaid viise ja reaalseid võimalusi:
- kõvenemine;
- immuunsuse tugevdamine;
- sporti mängima;
- õige toitumine.
Kõik need tegevused tulevad teie kehale ainult kasuks..
Külmetushaiguste ravi traditsioonilise meditsiini retseptidega
Kodus saate traditsioonilise meditsiini abil iseseisvalt hakkama tavalise külmetusega. Tänu esivanemate rikkalikele kogemustele ja teadmistele on meie juurde jõudnud ainulaadsed iidsed retseptid, mis suudavad kaitsta keha paljude haiguste eest, tugevdada immuunsust ja luua kaitsebarjäär bakteritele ja mikroobidele. Noh, kui olete juba haige, aitavad need haigusega võimalikult kiiresti toime tulla.
Üks populaarsemaid retsepte on ingveri, sidruni ja mee segu külmetushaiguste korral. Neid ravimeid on kodus lihtne valmistada. Toiduvalmistamine ei võta palju aega ja vaeva.
Ingveri, sidruni ja mee ennetava segu retsept külmetuse korral
- ingveri juur - 300 g;
- sidrun - 1 tk. (keskmise suurusega - 100-150 g);
- mesi - 150 g.
Kooritud kooritud ingver ja sidrun kooritakse läbi hakklihamasina. Saadud massile lisage mett ja segage kõik hoolikalt. See on kõik - ravim on valmis!
Nohu raviks võtke 1 tl. segatakse iga päev. Seda võib lisada sooja teele, puuviljajookidele, pudrule või lihtsalt veega maha pesta. See vahend on efektiivne ainult külma algfaasis. Ja ka sellel on hea ennetav toime, tugevdab immuunsussüsteemi..
Nohu vältimiseks on gripi ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste epideemiate perioodil immuunsuse tugevdamiseks soovitatav regulaarselt võtta 1-2-kuuline kuur. Kui pärast segu kasutamist 2-3 päeva jooksul külma sümptomid ei lakka, pole kergendust, siis võite samadest komponentidest valmistada põletikuvastast teed.
Külma tee retsept
- riivitud ingveri juur - 1 tl;
- sidrun - 1 viil;
- mesi - 1 või 2 tl., maitse järgi;
- keedetud vesi - 200-250 ml.
Hõõruge sidruni juur ja viil põhjalikult läbi. Valage saadud segu keeva veega. Laske joogil keema tõusta ja jahutage toatemperatuurini. Tüvi see. Jahutatud tees ingveri ja sidruniga lisage mesi, segage. Jooge valmistatud teejooki 3 korda päevas kuni täieliku taastumiseni.
Külma köha joogi retsept
Kui külmetusega kaasneb köha, siis valmistage ravim vastavalt järgmisele retseptile.
- ingveri juur mahl - 1 tl;
- sidrunimahl -1 tl;
- vedel mesi - 1⁄2 tl;
- keedetud sooja veega (umbes 60–70 kraadi) - 500 ml.
Valage kõik komponendid sooja veega. Ja jook on valmis! Joo iga päev 1 tl. koos köhaga külmaga, iga 30 minuti järel. Soovitatav on segu kohe mitte alla neelata, hoidke seda oma suus 10-15 sekundit ja neelake siis alla. Seda jooki on vaja võtta, kuni leevendus tuleb ja köha kaob..
Ingveri limonaadi retsept
- sidrun - 2 tk;
- ingveri juur - 10-15 cm;
- mesi - 0,5 või 1 tass (maitse järgi);
- keedetud vesi - 2 l.
Keera ingver ja sidrun läbi hakklihamasina või tükelda segistis. Saadud segu pannakse klaasmahutisse ja valage jahutatud keedetud veega. Lase tund aega tõmmata. Seejärel kurna limonaad, lisa mesi, sega kõik korralikult läbi. Ingveri limonaad on valmis! Võite jooki juua nagu tavalist limonaadi. Soovitatav immuunsuse tugevdamiseks külmetushaiguste ajal..
Miks ingver, sidrun ja mesi saavad külmaga kergesti hakkama?
Suurim arv inimesi, kui nad hakkavad haigeks jääma "peapikkuses" apteeki ja võtma hunniku mõnikord tarbetuid ravimeid. Unustades, et on palju looduslikke looduslikke ravimeid, mis saavad nohu sageli tõhusamalt hakkama kui farmaatsiatööstuses valmistatud tabletid või pulbrid. Meie vanaisad kasutasid ingverit, sidrunit ja mett ka võimsate ravimitena paljude haiguste, sealhulgas nohu korral.
Ingveri raviomadused on järgmised:
- parandada ainevahetusprotsesse;
- kõrvaldada hingamissüsteemi põletik;
- leevendada peavalu.
Ingveril on soojendav omadus. Mis on oluline külmetushaiguste ravis. Taimes sisalduvad essentsõlid leevendavad märkimisväärselt köha, aitavad kaasa röga eemaldamisele.
Sidrun kõrge askorbiinhappe sisalduse, A-, B1-, B2- ja D-rühma vitamiinide tõttu:
- tugevdab immuunsussüsteemi;
- suurendab efektiivsust;
- aeglustab vananemisprotsessi;
- on diaphoretic toime;
- on valuvaigistav toime;
- leevendab krambihooge.
Mee kasulikkusest ja raviomadustest võib kirjutada terve raamatu. Sellel ainulaadsel looduse kingitusel on uskumatult tohutu hulk raviomadusi ja see on hädavajalik paljude haiguste ravis. Segu mee, sidruni ja ingveriga on kehale vitamiinide ladu.
Vastunäidustused
Kahjuks on isegi väga tervislikul toidul vastunäidustused. Seetõttu enne sidruni, ingveri ja meega külmetushaiguste ravimist veenduge, et need poleks teile vastunäidustatud.
Kõigi komponentide aktiivsed komponendid muudavad ravimi vastuvõetamatuks kasutamiseks järgmistes ainetes:
- mao ja soolte peptiline haavand;
- seedetrakti haigused ägenemise ajal;
- pankreatiit;
- hemorroidid ja enterokoliit;
- mis tahes põletikuliste protsesside ägenemine;
- sapikivi haigus;
- suhkruhaigus;
- epilepsia;
- rasedus ja imetamine.
Neid tooteid peaksid südamehaiguste all kannatavad inimesed kasutama väga hoolikalt. Veenduge kindlasti, et kõigi ravisegus sisalduvate komponentide suhtes pole allergiat.
Pidage meeles: enne mesindussaadustega ravi alustamist pidage nõu arstiga.
Alati tuleb meeles pidada, et sidrun, ingver ja eriti mesi pole toidutooted, vaid ravimid. Ja kõiki ravimeid tuleb ravida ettevaatusega, kasutada rangelt vastavalt retseptile..
Mesi ja sidrun tugevdavad immuunsust, haigused ja kehakaal kaotatakse igaveseks!
Sidrun ja mesi on nii maitsvad kui ka tervislikud toidud. Igaüks neist sisaldab võimsat tervendavat toimet ja koos moodustavad nad kõikvõimsa vahendi, leevendades terviseprobleeme ja liigset kaalu ühe hooga. Retsept, milles on kasutatud sidrunit ja mett, on teada juba Ayurvedast alates ning selle võime looduslikult tervendada keha on suunatud õiges suunas kõigis maailma nurkades.
Mesi ja sidrun, samuti väärilised võitlejad halb enesetunne
Imeline tsitrusvili parandab ainevahetust, hoiab ära vitamiinipuuduse ja lahustab soolaladestusi. Selle antiseptilised ja desinfitseerivad omadused on kõrged. See ravib nakkus-, viirus- ja südame-veresoonkonna haigusi, hingamisteede vaevusi, podagra, ateroskleroosi. Imeline vili tugevdab veresoonte seinu, alandab kolesterooli, takistab kasvajate teket ja arengut.
Pole halvem kui sidrun ja mesi. Kõik teavad selle põletikuvastaseid ja antimikroobseid omadusi, südame, maksa, neerude ja seedetrakti haiguste ravimise võimalusi. Sellel on kasulik mõju närvi- ja immuunsüsteemile, ravib aneemiat, stressi, väljutab unetust..
Kujutage nüüd ette, kuidas töötab sidruni ja mee retsept, kus on ühendatud kahe võimsa loodusliku arsti tervendavad omadused.
Tähelepanu! Sidrun ja mesi on tugevad allergeenid. Need on vastunäidustatud neile, kellel on allergiline reaktsioon tsitrusviljade ja mesindussaaduste suhtes..
Maagilised retseptid
Ütleme, et ei!
Mesi ja sidrun aitavad külmetushaiguste vastu. Tooted mitte ainult ei puhasta kurku, kopse ega leevenda köha, vaid kaitsevad ka keha viiruslike, nakkushaiguste rünnakute eest.
Retsepti number 1. Koostis: 1 kg sidrunit ja 0,5 kg mett (eelistatavalt vedel). Kastke tsitruselised keeva veega, lõigake väikesteks kuubikuteks või kerige läbi hakklihamasina. Eemaldage luud, nii et segu pole kibe. Valage sidrunimass meega, segage ja pange klaaspurki. Pange segu külmikusse ja jätke 3-4 päeva. Selle aja jooksul segatakse koostisosad ja vahetatakse kasulikud omadused, muutudes homogeenseks tihedaks massiks. Võtke ravimit peaks olema 1 supilusikatäis kolm korda päevas.
Tähelepanu! Mee ja sidruni segu, mille kasutamine on aja jooksul tõestatud, võib ennetamiseks võtta koos külmetushaiguse esimeste sümptomitega.
Retsepti number 2. Pigista klaasist tassi 1 suure sidruni mahl. Lisage sellele 2 spl. supilusikatäis meditsiinilist glütseriini ja täitke vedela meega (sulatage kristalliseerunud toode läbi veevanni temperatuuril mitte üle 40 kraadi). Pange segu jahedasse kohta, kuid mitte külmkappi. Enne kasutamist raputage kindlasti..
Tähelepanu! Sidrunit tuleb kasutada koos koorega, kuna kogu selle tugevus seisneb selles. Eemaldage luud kindlasti nii, et segu ei omandaks ebameeldivat kibedust..
Mesi ja sidrun: kiirabi rõhu jaoks
Te vajate järgmisi koostisosi:
- 4-5 sidrunit;
- 3-5 pead küüslauku;
- 0,5 l mett.
Jahvatage tsitruselised koorega, purustage küüslauk pressi abil, valage saadud mass meega. Jätke segu 6-7 päeva jahedasse kohta, seejärel kurnake ja tarbige teelusikatäis kolm korda päevas. Sellel perioodil küüslaugu lõhn on täielikult neutraliseeritud.
See retsept mitte ainult ei alanda kõrget vererõhku, vaid puhastab ka veresooni, suurendab nende elastsust ja parandab mälu. Samuti on segu võimeline keha noorendama ja eemaldama sellest kolesterooli..
Parim teema immuunsussüsteemile
Immuunsuse tagamiseks sidruniga asendamatu mesi. Selle tugevdamiseks aitavad kaasa 2 retsepti.
- Suur sidrun lõigatakse väikesteks kuubikuteks ja pannakse klaaspurki. Lisage 400 g riivitud ingverit ja 250 g mett. Segage koostisosad hoolikalt. Segu võib panna putru / teesse või võtta 1 tl päevas, pesta sooja veega maha.
- Pange ingver väikeste tükkidena purki, lisage sellele 6 viilu sidrunit, sõtkudes neid lusikaga veidi. Valage keeva veega kõige peale, katke kaanega ja jätke 20 minutiks, seejärel pange 2 spl. supilusikatäis mett. Infusiooni võib juua tee asemel 3 korda päevas.
Tähelepanu! Sidruni, mee ja ingveri tinktuur on lastele väga kasulik. Alla 2-aastasele lapsele seda ei soovitata anda.
Mee ja sidrunitee eelised
Tee sidruni ja meega kasutatakse laialdaselt külmetushaiguste, gripi korral, keha puhastamiseks ja kehakaalu alandamiseks. Tooteid lisatakse nii mustale kui ka rohelisele teele. Jook mõjub kehale kolmekordse efektiga: toniseerib, ravib ja tugevdab. Tass teed hommikusöögil annab energiat kogu päevaks, vabastab keha kahjulikest ainetest, parandab seedimist ja reguleerib figuuri. Samuti on teada, et jook suurendab naise rinda, tugevdab hambaid ja luid ning hoiab ära nahavähi..
Selle ettevalmistamisel tuleks järgida järgmisi reegleid:
- ärge mingil juhul valage sidrunit keeva veega, vastasel juhul "tapate" C-vitamiini;
- pange sidrun ja mesi sooja teesse (mille temperatuur ei ületa 40 kraadi) - toodete kasulike omaduste säilitamiseks.
Tee paranemise retsept: 1 tl teed vala keeva veega, jahuta veidi ja lisa tassi maitse järgi sidrunit ja mett. Võite juua enne magamaminekut ja hommikul tühja kõhuga.
Vesi, sidrun ja mesi - ja kaal kaob pöördumatult
Vee, tsitrusviljade ja mesindussaaduste tervendav kolmik hakkama mitte ainult rasvavarudega, vaid täidab ka muid, mitte vähem olulisi ülesandeid:
- normaliseerib ainevahetusprotsesse kehas:
- kiirendab maomahla sekretsiooni, aidates kaasa toidu kiirele ja kvaliteetsele seedimisele;
- stabiliseerib veresuhkru taset;
- soodustab kaltsiumi imendumist.
Ja see pole veel kõik, mida sidruni ja meega vesi suudab. Igapäevane klaasi sooja vee kasutamine koos lusikatäie meega ja kahe teelusikatäie sidrunimahlaga soodustab intensiivset kehakaalu langust. Retsepti toimimiseks järgige reegleid:
- jooma vett tühja kõhuga - keha imab kiiresti toitaineid ja loob veetasakaalu;
- vesi ei tohiks olla kuum, kuid mitte külm, umbes 30-40 kraadi;
- jooge jooki kiiresti, ühe hoobiga;
- ärge pange sidrunit meega kuuma vette;
- pärast joogi võtmist tehke füüsilisi harjutusi, nii et vesi, mitte imendunud maos, jõuaks soolestikku.
Soovitused: võite juua tervendavat vett kogu päeva jooksul 20 minutit enne söömist.
Joogi tegevus laieneb mitte ainult liigsete kilode kaotamisele, vaid ka keha päästmiseks dehüdratsioonist ja vitamiinidega varustamiseks.
- parandab seedimist;
- puhastab maksa;
- võitleb hingamisteede haigustega;
- normaliseerib soolestiku funktsiooni;
- tugevdab immuunsussüsteemi, aeglustab vananemisprotsessi;
- stimuleerib aju;
- tugevdab luid ja liigeseid;
- alandab vererõhku;
- puhastab verd ja veresooni;
- takistab kasvaja moodustumist;
- toetab keha raseduse ajal.
Vesi sidruni ja meega kõrvaldab tselluliidi, leevendab turset ja lagundab rasvavarusid.
Tähelepanu! Enne olulisi sündmusi või 1–2 korda nädalas võite korraldada paastupäevi, tarbides päevas vaid paar klaasi jooki. See aitab kaotada 1-2 kilogrammi päevas..
Vastunäidustused
Enne toiduvalmistamist ja sidruniga meega söömist lugege segu vastunäidustusi:
- sidrunit ei soovitata kõrvetised, kõrge happesus, äge gastriit ja haavandid;
- allergiate ja toodete individuaalse talumatusega;
- koos soolepõletiku ja koliidiga;
- ägeda pankreatiidi ja püelonefriidiga;
- raske rasvumisega.
Neile, kes ei karda sidrunit meega, on tungivalt soovitatav kasutada retsepti nende haiguste ja liigsete kilode vastu. Teie tervis kasvab mõne minutiga tugevamaks ja keha muutub saledaks ja sobivaks!
Kõik veebisaidil Priroda-Znaet.ru olevad materjalid on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil. Enne mis tahes vahendite kasutamist on kohustuslik konsulteerida arstiga!
Olga Koroleva
Postitatud: 13-01-2015
Uuendatud: 08-11-2019
Meie saidi Olga vastutab autorite valiku ja avaldatud materjalide kvaliteedi eest.